暑くても走る理由

季節は立秋を過ぎましたが、信州伊那谷も酷暑な日々が続いています。庭のヒマワリが一段と鮮やかになりました。まさに盛夏。この瞬間を楽しみたいですね。

アメダスによる梅雨明け後の最高気温と、私のランニングの記録です。
　
７月30日　33.0℃　5.7km
　　31日　35.1℃　6.0km
８月１日　36.1℃　5.0km
　　２日　35.5℃　休足日
　　３日　34.5℃　5.5km
　　４日　33.7℃　5.0km
　　５日　35.2℃　7.0km
　　６日　35.0℃　休足日
　　７日　35.1℃　6.0km
　　８日　34.9℃　5.5km

今朝も５時30分に起床し、愛犬の散歩の後、６kmを走りました。

日々の行動と継続こそが習慣であり、それが実力となる。暑くても走る。夏期講習中で疲労がたまっていても走る。なぜなら、初フルマラソンでサブ４という目標があり、強く速くなりたいから。やると決めたからにはやる。

決めたことをやらない・・・。そんな格好悪い大人にだけはなりたくない。単純なこと。

英語をものにしたいと思っている学生・社会人諸君、この夏にやろうと決めたことができていますか？やれない言い訳探しをしているようでは、まだまだです。