お盆が過ぎ、次のハーフマラソン大会まで三週間となりました。レース前に距離を踏まなければならない時期ですので、昨日の日曜日は、朝食前に高低差をつけたクォーター(10.55km)をペース走で、夕方は5kmのビルドアップ走を行いました。
朝は5時過ぎに愛犬に起こされて散歩した後に走りましたが、まあこの位は文字通り「朝飯前」という、元気な47歳・中年オヤジの日常です。
因みに、「朝飯前」を英語で言うと、a piece of cake です。決して before breakfast と言わないようにしましょう(笑)。
朝は5時過ぎに愛犬に起こされて散歩した後に走りましたが、まあこの位は文字通り「朝飯前」という、元気な47歳・中年オヤジの日常です。
因みに、「朝飯前」を英語で言うと、a piece of cake です。決して before breakfast と言わないようにしましょう(笑)。