ラン歴４年目へ

昨日からランニング歴が４年目に突入しました。ランニングを始めた３年前は２kmを走っただけで呼吸がゼーゼー、汗はダラダラ・・・。でも、今では仕事前に10kmを走るのが当たり前となりました。

健康と理想の体型を手に入れただけでなく、様々なことを感じ、学んだ３年間でした。ランニングをしている人やマラソン大会に参加する人が想像していた以上に多く、「こんな世界があったんだ！」と驚かされました。

そして、英語学習との共通点にも気づかされました。結果を残している人の意見を参考にしながら、まずは行動することでそれを実践し、自分に合ったスタイルに微調整しながら、日々継続する。理論と行動がかみ合った時に望む結果が出るのは、ランニングも英語もいっしょなのです。

この３年間の走行距離は

2016年10月２日～12月31日　251.7km
2017年１月１日～12月31日　878.4km
2018年１月１日～12月31日　1,518.0km
2019年１月１日～10月１日　1,566.9km

で、合計4,215.0kmとなりました。

３年前の10月２日に走っていなかったら・・・。その後、走り続けていなかったら・・・。そんな仮定法過去完了の世界は、考えただけでもゾッとします。

そう、継続は偉大。これからも継続の力を信じ、走り続けます。