ランニングと英語の共通項

５月末に発売された三津家貴也さんの『もっと楽にもっと速く　がんばらないランニング』。そのキャンペーン特典であるサイン＆特製メッセージ画像が届いているのを忘れていまして、期限ぎりぎりでダウンロードできました。

「コツコツが勝つコツ」。ここでの「勝つ」は、もちろん他人に勝つのではなく「継続できない弱い自分に勝つ」という意味ですね。ランニングも英語の勉強も、自分のスタイルで楽しく続けることが大切だと、改めて思います。

信州駒ヶ根ハーフマラソンから二日後の昨日は、リカバリーランで10kmを走りました。体に疲労は残っておらず、47分26秒（４分45秒/km）で走りました。これで今月の走行距離は264kmになりました。

 

ランニングを始めた７年前は、毎日10km走る自分なんて考えられなかったし、マラソン大会に出ている自分の姿さえ想像できなかった。５kmくらいを６分30秒/kmくらいで走るのが精一杯だった。

でも今は、ハーフを４分15秒/km、フルを４分41秒/kmで走れるまでになった。五十路でもまだまだ成長できる。

 

人は変われる。何歳でも変われる。

コツコツが勝つコツ。ん～やってみよう！！