10月5日の肴

　　　

おやぢが飲みに行った。
私は中学の委員の仕事で帰宅が 6時。
3人なので、冷蔵庫にある物で適当に 3品作りました。

　　≪葱たっぷり鶏の スパイシー焼き≫
　　

鶏もも肉を 食べやすい大きさに切って フライパンで焼き、
塩こしょうと ブラックペパーで味を 付けました。
葱は最後に サッと合わせて。。。

　　　






　　≪カマンベールチーズオムレツ≫
　　

カマンベールチーズを たっぷり使った濃厚な チーズオムレツ♪

　　≪もやしと搾菜の炒め物≫
　　

キャンプへ行く時に買って、
旅から帰った野菜炒め用の野菜が 1袋。
搾菜と炒めて、できあがりそうになってから・・・
ピーマンくらい切って入れたら良かったのに・・・
と思ったのだけれど、時既に遅し (^-^;

美味しそう♪と思ってもらえた時には。。。

　　↑
　　　　↑
　　　ポチっとクリックして応援よろしくします♪

　　　いつも応援して下さる皆様ありがとうございますm(u_u)m❤

カマンベールチーズオムレツ

　　≪カマンベールチーズオムレツ≫
　　

カマンベールチーズを たっぷり使った、濃厚な チーズオムレツ ♪

美味しそう♪と思ってもらえた時には。。。

　　↑
　　　　↑
　　　ポチっとクリックして応援よろしくします♪

　　　いつも応援して下さる皆様ありがとうございますm(u_u)m❤

葱たっぷり 鶏の スパイシー焼き

　


　　≪葱たっぷり　鶏の スパイシー焼き≫

　　

鶏もも肉を 食べやすい大きさに切って フライパンで焼き、
塩こしょうと ブラックペパーで味を 付けました。
葱は最後に サッと合わせて。。。

　　　






美味しそう♪と思ってもらえた時には。。。

　　↑
　　　　↑
　　　ポチっとクリックして応援よろしくします♪

　　　いつも応援して下さる皆様ありがとうございますm(u_u)m❤

10月5日 二色ごはん れんこんソース炒めべんとう

　


　　≪二色ごはん れんこんソース炒めべんとう≫
　　

鮭と甘い炒り卵を、ごはんに交互に のせた二色ごはん。
おかずは先日、*AYA*さんに教わった、
れんこんを 炒めて ソースで味を 付けたもの。
学校は歯磨きが できないので、青のりは無しにしました。
あとは黒豆、ブロッコリー、キウイと オレンジ♪

美味しそう♪と思ってもらえた時には。。。

　　　　↑
　　　ポチっとクリックして応援よろしくします♪

　　　いつも応援して下さる皆様ありがとうございますm(u_u)m❤