ちょうど電車に乗った頃から さとちゃんとの LINEが再開。
昔、帰りの フェリー乗船前日よく キャンプした三石へ、
牛を 4頭 積みに行って、浦河経由で帰るとこだって、
12時前に来てた、相変わらず忙しそう。
今は馬が 250頭になってるらしい、大変だろうね、生き物は。
お昼は サラダ 48kcal、ごはん系 253kcal、計301kal。
感覚的に、すごく体が スッキリして来た感があって。
ちょっぴり期待していた提示計測は (^_^)v
50.6kg! また見たこと無い数字が見られた!
もしかしたら、40kg台は夢じゃないかもしれなくなって来た。
すご~く地味に、何百グラムずつ、
ちょっぴり ちょっぴり減っていて。
ゆっくりで良いから、ずっと数字が動いてくれると嬉しい。
8時過ぎ、駅へ着く時間を LINEして来た Julian。
朝、今日は絶対 7時に帰る! と何度も叫んでいた コスモスは?
と思って聞いたら、
もう帰ったよ?
40分くらいに 💭
でもあれ 💭
Tuちゃんも すぐ出てったから 💭
もしかしたら どっかで喋ってるのかな 💭
元々この日は、Tuちゃんと飲みに行く予定だったんだけど、
前日に繰り上がったのよね、まさか連チャンで行くのかな。
めっちゃ張り切って用意してたのに (- -メ
珍しく即レス来て、
あ 💭
かえってるよ 💭
駅まで おしゃべりして帰っただけ 💭
とのことで、作ったものが無駄にならず助かりました。
コスモスが 40分過ぎ、Julianが 50分と、
二人の駅に着く時間が 10分 違わなくて、
もしやと思ったら、な~んも音沙汰が無いまま、
帰って来ても何の話も無く、黙~って いつものごとく、
バスで帰って来るより更に遅く、揃って ご帰還でした。
≪豚タンの葱塩焼き≫
サラダ油を 熱した フライパンに豚タンを 入れ、
塩こしょうしながら両面を 焼いて しっかり火を 通す。
最後に小葱の小口切りと長葱の みじん切り、
サーモンと かぶりだけど、加えて サッと混ぜたら できあがり。
昔、帰りの フェリー乗船前日よく キャンプした三石へ、
牛を 4頭 積みに行って、浦河経由で帰るとこだって、
12時前に来てた、相変わらず忙しそう。
今は馬が 250頭になってるらしい、大変だろうね、生き物は。
お昼は サラダ 48kcal、ごはん系 253kcal、計301kal。
感覚的に、すごく体が スッキリして来た感があって。
ちょっぴり期待していた提示計測は (^_^)v
50.6kg! また見たこと無い数字が見られた!
もしかしたら、40kg台は夢じゃないかもしれなくなって来た。
すご~く地味に、何百グラムずつ、
ちょっぴり ちょっぴり減っていて。
ゆっくりで良いから、ずっと数字が動いてくれると嬉しい。
8時過ぎ、駅へ着く時間を LINEして来た Julian。
朝、今日は絶対 7時に帰る! と何度も叫んでいた コスモスは?
と思って聞いたら、
もう帰ったよ?
40分くらいに 💭
でもあれ 💭
Tuちゃんも すぐ出てったから 💭
もしかしたら どっかで喋ってるのかな 💭
元々この日は、Tuちゃんと飲みに行く予定だったんだけど、
前日に繰り上がったのよね、まさか連チャンで行くのかな。
めっちゃ張り切って用意してたのに (- -メ
珍しく即レス来て、
あ 💭
かえってるよ 💭
駅まで おしゃべりして帰っただけ 💭
とのことで、作ったものが無駄にならず助かりました。
コスモスが 40分過ぎ、Julianが 50分と、
二人の駅に着く時間が 10分 違わなくて、
もしやと思ったら、な~んも音沙汰が無いまま、
帰って来ても何の話も無く、黙~って いつものごとく、
バスで帰って来るより更に遅く、揃って ご帰還でした。
≪豚タンの葱塩焼き≫
サラダ油を 熱した フライパンに豚タンを 入れ、
塩こしょうしながら両面を 焼いて しっかり火を 通す。
最後に小葱の小口切りと長葱の みじん切り、
サーモンと かぶりだけど、加えて サッと混ぜたら できあがり。
≪究極の よだれサーモン≫
レシピを 確認するのに、Julianとの LINEを 確認したら、
5月 11日、大分前だった。
今度これ したい 💭
と、ハマっている「ハマごはん」駄洒落ではありません (笑)
の レシピを 参考にさせていただきました。
⁂
めんつゆと ごま油は 3:1、おろしにんにく・生姜。
あとは サーモンと長葱の みじん切り。
優秀ね~
① 家にあるもので できて
② 一度 見たら材料を 忘れない
③ 見ただけで美味しいことが分かる
二人とも「美味い!」と言っていました。
勿論 私の口には入らないので、どんなもんなのかは不明です。
≪イカゲソ&エンペラ焼き≫
5月 11日、大分前だった。
今度これ したい 💭
と、ハマっている「ハマごはん」駄洒落ではありません (笑)
の レシピを 参考にさせていただきました。
⁂
めんつゆと ごま油は 3:1、おろしにんにく・生姜。
あとは サーモンと長葱の みじん切り。
優秀ね~
① 家にあるもので できて
② 一度 見たら材料を 忘れない
③ 見ただけで美味しいことが分かる
二人とも「美味い!」と言っていました。
勿論 私の口には入らないので、どんなもんなのかは不明です。
≪イカゲソ&エンペラ焼き≫
≪じゃがいもの明太チーズ焼き≫
7mm厚さ程度の いちょう切りにした じゃがいもを 水から茹で、
スッと串が通るようになったら湯を 捨てて再度 火に かけ、
木べらで混ぜながら水分を 飛ばし、
明太子、塩こしょうで味を 調えて、器に盛り付け。
料理用チーズを 全体に かけて、
レンジの チルドピザぼたんを 利用、
程良く焼いて、できあがり。
スッと串が通るようになったら湯を 捨てて再度 火に かけ、
木べらで混ぜながら水分を 飛ばし、
明太子、塩こしょうで味を 調えて、器に盛り付け。
料理用チーズを 全体に かけて、
レンジの チルドピザぼたんを 利用、
程良く焼いて、できあがり。
≪わかめサラダ≫
≪長芋の千切り≫
皮を 剥いて スライサーで千切りにした長芋は、
変色防止の酢少々を 加え混ぜて。。。
味付けは忘れました ( *´艸`)
≪オクラ納豆≫
≪冷奴≫
≪ごぼうの ごま和え 2日目≫
ランキングに参加しています
押していただけると嬉しいです ♪
いつも ありがとうm(u_u)m ❤