9月11日 鶏肉の スパイシー炒め弁当

　　　

コスモスは、7日に引き続き早朝から ディズニーランドへ。
Julianは部活から クラブへ移動して練習、
私は バイト× 2、お弁当は 1人。





≪鶏肉の スパイシー炒め弁当≫



卵は小さく切ったカニかま、小葱、塩こしょうを 加えて。
鶏肉・玉葱・しめじはオリーブ油で炒めて、
塩こしょう・ブラックペパー。
千切りの にんじんは、炒めて砂糖と薄口醤油。
枝豆ちぎりは、フライパンに ごま油を 熱して投入、
酒少々を 加えて温めるだけ。

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