梅雨入りしてからはずっとジメジメした陽気が続いています。雨が「シトシト」とふってくれればまだいいのですが、「べたべた」というか「べしょべしょ」というような表現のほうがあっているかもしれません。この季節の気温はさほど高くないのですが、この湿度の高さには参りますね。60％以上になると体調を崩しやすくなります。自分も体がなんとなくけだるく重く感じます・・・がっ、体重計に乗ったら本当に２kg増えていました。いかんいかん・・また少し絞り込まなければこの夏を乗り切れないわー。通院している糖尿の患者さんには「カロリー控えて、運動して体重減らしなさい」といっている手前、私もがんばらなければ・・。