V遠のく痛恨の敗戦 vs 川崎フロンターレ

11月23日（土)　第32節　＠埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ 1－3(前半0－1) 川崎フロンターレ
得点者：12分 ジェシ（川崎）、57分 槙野 智章、59分 OWN GOAL（川崎）、90+1分 大久保 嘉人（川崎）
入場者数：45,607人


【TV観戦記】

またまた大事な試合を落としてしまった。

ナビ杯準決勝において苦手を払しょくしたかに見えた川崎相手に。

今日もまたセットプレーで失点。これが先手を奪われてスイッチ入る。

槙野のゴールで追いついたところまでのシナリオはGoodだったけど。

その後のキックオフ後の流れで簡単に失点。

ちょっと集中力が切れていたな。オウンゴールは仕方がないところ、

その前でしっかりとブロックをしなければならなかった。

追いついていきあがるところ、2分で元に戻ってしまって逆にあせったか。

何度もカウンターで危機的状況を迎えるも相手のミスで救われていたけど

アディショナルタイムに大久保に被弾しThe end。

首位横浜が勝ち、残り2試合で4差。

数字上は可能性を残すものの、横浜が勝った時点で優勝。

レッズは負けた時点で終わり。

諦めてはいけないけどね。ACLの出場権もかかっているし。

第26回大田原マラソン

堕落した生活から切り替えて1ヶ月。

いよいよフルマラソンを迎えてしまいました。

最後までもつのか？結構不安いっぱいの中でのレースでした。


天候は晴れ。雲一つないほどの快晴で、朝方の冷え込みはあったものの

走るには暑いくらいでした。


スタートが少し狭くなっていたせいか、例年よりもスタートまでのロスがありましたが、

それほどのストレスでもなく、序盤はゆっくり入りました。

とにかく「ゆっくり」「抑えて」「30kmまで我慢」を頭の中でぐるぐるとまわしながら

走って行きましたが、我慢していたトイレを20km過ぎに立ち寄ったところで潮目が変わりました。

すこしでも挽回しようと少し脚を使ってしまったようです。

25kmを過ぎると脚が重たくなりはじめ、30km過ぎではかなりペースダウン。

34kmあたりの上り坂で完全に止まってしまいました。

㌔5分前後での走行となり、最低限の目標ラインであった3時間20分切りを果たすことなくゴール。

久々によれよれのゴールとなりました。


1ヶ月でここまでよく持ち直したなと思う反面、昨シーズンからずっと続く3時間20分の壁を

今回も越えられず。2年前の自分の背中すら見えない状況です。

年内はレースがないので今回のフルは脚作りとして積み上げていくほかありません。

次は千葉マリンハーフ。90分切りは果たしたいものです。


5kmLap：(ロス33秒)-22分56秒-22分50秒-23分01秒-23分12秒-23分42秒-23分50秒-25分10秒-24分45秒-11分32秒＝3時間21分31秒


　


◆第24回大会　5kmLap：22分10秒-22分17秒-22分24秒-22分20秒-22分22秒-22分23秒-22分56秒-23分07秒- 9分58秒　=　3時間 9分57秒
◆第25回大会　5kmLap：21分53秒-22分00秒-22分06秒-22分17秒-22分40秒-24分27秒-28分15秒-28分13秒-12分23秒　=　3時間24分14秒
◆第26回大会　5kmLap：23分29秒-22分50秒-23分01秒-23分12秒-23分42秒-23分50秒-25分10秒-24分45秒-11分32秒　=　3時間21分31秒