17日/ 最高気温:17.6℃
<朝> 皇居
アップジョグ 0.5km
2周 25分11秒-24分19秒
ダウンジョグ 0.5km
11km
今日が最後の皇居Run。夜は得意先とカレー&。
18日/ 最高気温:20.8℃
Rest
板橋で会議後、福岡へ移動。
19日/ 最高気温(福岡):17.3℃
Rest
今度同じ部署になるメンバーとひかりで。
20日 最高気温(福岡):13.8℃
Rest
夜便で帰京後に池袋で得意先と。
21日/ 最高気温:13.5℃
Rest
片づけに没頭。夜は刀水の皆さんに壮行会開いてもらった。
22日/ 最高気温:13.7℃
Rest
恵比寿で最後の治療を受けました。
23日/ 最高気温(東京):16.8℃
<昼> リビング春風駅伝
アップジョグ 5km
駅伝(5km x 4人):20分48秒
10km
駅伝はやっぱり燃える。楽しい。けどこれが最後。
夜は俺のフレンチで&
今週の走行距離 21km
”ぽちっ”と押してね。
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<朝> 皇居
アップジョグ 0.5km
2周 25分11秒-24分19秒
ダウンジョグ 0.5km
11km
今日が最後の皇居Run。夜は得意先とカレー&。
18日/ 最高気温:20.8℃
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板橋で会議後、福岡へ移動。
19日/ 最高気温(福岡):17.3℃
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今度同じ部署になるメンバーとひかりで。
20日 最高気温(福岡):13.8℃
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夜便で帰京後に池袋で得意先と。
21日/ 最高気温:13.5℃
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片づけに没頭。夜は刀水の皆さんに壮行会開いてもらった。
22日/ 最高気温:13.7℃
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恵比寿で最後の治療を受けました。
23日/ 最高気温(東京):16.8℃
<昼> リビング春風駅伝
アップジョグ 5km
駅伝(5km x 4人):20分48秒
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駅伝はやっぱり燃える。楽しい。けどこれが最後。
夜は俺のフレンチで&
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