3月24日～30日のトレーニング

24日　最高気温：19.1℃
　Rest
　　得意先と送別会


25日/　最高気温：22.7℃
　Rest
　　大学時代友人と


26日　最高気温：20.2℃
　Rest
　　会社後輩と


27日　最高気温：12.8℃
　Rest
　　部署の送別会


28日　最高気温：21.7℃
　Rest
　　大学時代友人と


29日/　最高気温：23.2℃
　<昼>　白岡総合運動公園
　　　　　　アップジョグ　1周 x 2回
　　　　　　5000mTT
　　　　　　ダウンジョグ　2周
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9km
　　練習会後に＆会。もちろんノンアルで。


30日/　最高気温：18.8℃
　Rest
　　家の片づけ…まだ終わらん。明日荷出しなのに。



今週の走行距離　9km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村