5月5日～11日のトレーニング

5日|　最高気温：19.7℃
　Rest
　　昨日走ったのが悪かったようで腰痛がぶり返してしまった。


6日/　最高気温：20.8℃
　Rest
　　今日も腰痛い。ウォーキング6km。


7日/　最高気温：22.5℃
　Rest


8日/　最高気温：26.1℃
　Rest


9日/　最高気温：23.4℃
　Rest
　　仕事で熊本へ。走れそうにない。


10日/　最高気温：23.9℃
　Rest
　　ちびっ子の走る姿に元気もらう。しゃがむ動作ではまだ痛い。


11日/　最高気温：28.2℃
　Rest
　　来週に向けての練習。背筋痛めてしまった


今週の走行距離　0km



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