5000mTT

今日は早朝出社だったため、上がりも19時前と早め。

そこで家から博多の森までジョグ。

博多の森サブトラックで一人5000mTTを行いました。


　5000mTT：48秒-98秒-97秒-98秒-99秒-99秒-102秒-102秒-104秒-102秒-102秒-102秒-97秒＝20分50秒
　（最初のみ200m、あとは400mLap）


3000mくらいで既に厳しい状況で引っ張ってくれる人もいないし、

周回時にタイムを読み上げてくれる人もいないし、

暗くなってきて時計でLap確認もできないし。

それでも現状把握ということで失速してもいいから最後まで。

そしたら上記タイムとなりました。

まだまだの状態ですが、少しずつアップしていきます。



7月26日（土）18時ちょい前のサブトラックの風景。奥に見えるのは陸上競技場のスタンド。



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ハンバーグと餃子の店 ももや

今日は唐津にて仕事。昼過ぎに終わったので唐津で何かおいしそうなものを…

そこで行ってみたのがここ。ハンバーグが売りみたいだけど餃子も？



こちらがメニュー。



ももやセットだとハンバーグと餃子。餃子が先に出てきました。



ハンバーグが出てきてセットになりました。すでに餃子2個つまんでしまってます。





肉汁じゅわ～っと。

ソースとかなし。肉の味をそのまま味わいましょう。

餃子についてきた柚子こしょう。かなり塩っ辛いけどもそれも善し善し。

ハンバーグにつけてみてもいいね。



◆ももや
　　佐賀県唐津市西浜町2-19
　　TEL：0955-73-9137



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