6月29日～7月5日のトレーニング

29日/　最高気温：29.1℃
　<AM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

30日|　最高気温：25.7℃
　<AM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

これより7月
1日/　最高気温：25.7℃
　Rest


2日　最高気温：27.7℃
　<AM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

3日/　最高気温：27.4℃
　Rest


4日/　最高気温：23.4℃
　<AM>　大濠公園
　　　　　　ジョグ 10km + 2000m x 1本 + 1000m x 1本
　　　　　　ダウンジョグ 2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km

5日　最高気温：24.4℃
　Rest



今週の走行距離　57km



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