21日
/
最高気温(長崎):16.9℃
旧長崎街道を行く
肥前古賀~矢上宿~日見宿、日見宿~長崎・出島
19km
22日
最高気温:18.3℃
Rest
23日
/
最高気温(佐世保):17.5℃
ニミッツパーク
ジョグ 20km
20km
24日
/
最高気温(佐世保):13.7℃
ニミッツパーク
ジョグ 12km
1000m x 1本 4分08秒
13km
25日
最高気温:13.8℃
Rest
26日
/
最高気温:16.4℃
旅Run
博多駅~香椎~和白~海ノ中道~志賀島(一周)~海ノ中道~アイランドシティ~箱崎~博多駅
60km
27日
/
最高気温:14.2℃
福岡小郡ロードレース
ジョグ 3km
10kmの部
13km
今週の走行距離
125km
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