マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

筥崎宮・飾り山見学・櫛田神社 ~祖母とお出かけ~

2016年07月10日 | 旅行・ぶらぶら
2回目となる祖母とのお出かけ。

昔、箱崎に住んでいたことがあると聞いたので筥崎宮へ。





お参り

昔の面影はなく、参道・筥崎宮だけは昔のままのようでした。





櫛田神社へ。山笠期間中、もうすぐ追い山ということもあって観光客多し。

櫛田神社内もスタンドが設営されています。



常設の飾り山の前で。


 
千代流れの飾り山 両面から。

祖母は車の中から見ていました。

もっと時間ととってあげられれば良かったのですが。

来月はお盆。

初盆ということもあって一同集まるから、暑さも厳しそうなのでお出かけはしない予定。



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福岡マラソン3年連続3回目!

2016年07月05日 | RUN<大会関連>
なんと!

2016年内の抽選3つが全て当選!!

フルマラソンのエントリー、大阪・福岡・神戸(大会開催順)が応募多数による抽選。

既に大阪・神戸が当選、福岡は市民枠で落選も、今日一般枠の抽選結果が出ました。

それが

   当選

でした。

3年連続3回目。やったー!なんだけど、

福岡→神戸と連戦になっちゃうよ~

2つ返上するから東京マラソン当選させて!と言いたいくらい。


抽選落ちされた皆さんに申し訳ないので3つともに走る予定にしよう。

本命レースは…10月ころに決めようかな。



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フラワーメイト 牛すじカレー ~長大生御用達の喫茶店~

2016年07月05日 | カレー
九州北部、特に長崎県下のスーパーでレトルトカレー売場に行くと並んでいます。

 「フラワーメイト 牛すじカレー」

これ、実際の店で食べてみたいなと思って行ってきました。

場所は長崎大学前。

この喫茶店は長大生御用達…だと思うんですが、店内には学生はまったくいませんでした。



私の同期に長大卒がいますが当然来たことがあるんでしょうね。



牛すじカレー

まぁまぁです。



フラワーメイト
  長崎県長崎市若葉町1-24
  TEL:095-844-5731



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6月27日~7月3日のトレーニング

2016年07月04日 | RUN<週報>
27日/ 最高気温:25.2℃
  Rest


28日/ 最高気温:23.4℃
  Rest


29日/ 最高気温:26.2℃
  Rest


30日/ 最高気温:28.2℃
  空港周辺
    ジョグ
    WS100m x 10本
                                                  12km
   なんとか6月月間走行距離100kmキープ。


これより7月
1日/ 最高気温:33.3℃
  Rest
   代休取得でゴルフ。疲れた…


2日/ 最高気温:33.8℃
  駕与丁公園
    ジョグ Ave 5分26秒/km
                                                  21km

3日/ 最高気温:33.6℃
  駕与丁公園
    ジョグ 17km Ave 5分36秒/km
    ウォーキング 4km
                                                  17km



今週の走行距離 50km



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数的不利を跳ね返して逆転勝利  vs アビスパ福岡

2016年07月02日 | 浦和レッズ
7月2日(土) J1リーグ 2nd Stage 第1節 @レベルファイブスタジアム
◆試合結果
アビスパ福岡 1-2(前半1-1) 浦和レッズ
得点者:23分 ウェリントン(福岡)、43分 那須大亮、64分 興梠慎三
入場者数:18,509人



試合開始前の浦和ゴール裏



アビスパゴール裏



ウォーミングアップ


遠藤・ズラタン・駒井が故障。

スタメンに那須。ウェリントン対策として遠藤よりも期待できる。

ベンチ常連がいないことで高木・橋本がベンチに。

ただ流れを変える駒としては…


想定通りに浦和が押し込んで福岡がカウンターを狙う。

早速、亀川→金森でカウンターを食らって槙野が後ろから金森をつかんで倒しPK献上。

しかも一発レッドカードで退場。残り70分を数的不利で戦うことに。

PKも決められて嫌な雰囲気。

でも那須さんがセットプレーからヘッドで決めて同点!!

やっぱり那須がいないとセットプレーから得点できないよね。

しかもほぼ完璧にウェリントンを封じ込めていたし、存在感のある前半。

後半は金森のスピード対策が必要と思える内容でした。


その後半は数的優位を活かして福岡がプレッシャーをかけてくるもんで、

ずっと逆サイドでプレー。いくつかの危機的ピンチも西川のビッグセーブで凌いだ64分。

セットプレーで福岡が那須の方に意識を取られる中で、ニアサイドに入った興梠が

反転から左足シュート!

相手GKの左脇の下をすり抜けて逆転ゴール!!!

劣勢の中で限られたチャンスを活かすなんて最近にない流れ。

耐える時間が続き、後半ロスタイムの最後のプレーは反対側で起きていたので

よくわからなかったものの、とにかく耐えて勝利。



槙野退場の後、関根をシャドーに入れて森脇が右SBの4バックのような形。

ボランチが柏木と武藤。

ちょっと守備力的に微妙、関根もボールに絡めないと判断したのか

後半は1トップ1シャドーのようになり、関根が右へ。

逆転してからはボランチに青木を入れて武藤をシャドーの位置に。

李さんがバテて動けなくなると関根に代わって入れていた梅﨑をシャドーへ移動。

左に橋本、右に宇賀神、0トップ2シャドーのような形で走れるシャドーが相手にプレッシャーをかけて

時間を消費していく。

采配としては珍しく的中していたのではないでしょうか。

変化していくことで相手も対処に困ったでしょうね。

1点リードして数的有利で勝ちきれない福岡、いよいよ降格が迫ってきたよ。

今夏の補強と、故障から戻ってきたダニルソンが機能すれば巻き返せる?

来年も福岡でJ1が見られるように次節からの奮起を期待してます。



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福岡国際カントリークラブ

2016年07月01日 | ゴルフ
先週の土日出勤の代休を取りました。

代休取得を決めたのは前日。

雨は降らなそう…ということで急遽上司からゴルフのお誘い。

で、それに乗っかってラウンドしてきました。



梅雨の晴れ間がのぞきます

暑いです。30℃オーバー



上司のショット!(残念ながらワンオンしませんでした)




第1組でまわるとハーフを90分でまわれますね。

これならストレスがかかりません。スコアも良かったです(41)

スルーで後半戦へ。なんか流れが悪くなってスコア崩れました(51)

1ラウンド終了して12時になっていません。

追加ハーフの料金を確認して、ワンハーフのラウンドにしました。

体力に自信があったのですが、無理でした。

午後のハーフはそれでも何とか持ちこたえました(48)


収穫はドライバーがきっちり振れてミスショットが少なかったこと。

アプローチは良かったり悪かったり。でも少し自信が持てました。

バンカーは今一つ。

アイアンショットが最大の課題として残りますね。

また明日から練習だ!



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