7月18日～24日のトレーニング

18日/　最高気温（佐賀）：32.6℃
　　城原川周辺
　　　　ジョグ　Ave 5分45秒/km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17km

19日/　最高気温：31.5℃
　　駕与丁公園
　　　　ジョグ　Ave 5分28秒/km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17km

20日/　最高気温：31.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ　Ave 5分12秒/km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

21日　最高気温：30.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ　Ave 5分44秒/km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

22日/　最高気温：30.6℃
　　Rest


23日/　最高気温：32.7℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ　Ave 5分19秒/km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

24日/　最高気温：33.5℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ　Ave 5分25秒/km
　　　　WS100m x 5本
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km



今週の走行距離　79km



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