つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

母の日

2007-05-13 21:19:57 | ファミリー

 子供たちの「母の日プレゼント」は、「肩たたき」だったようです。

父の日は、「足もみ」と幸太が言ってました。今から楽しみです!

 今度はこちらの母(おばあちゃん)には、紫陽花をプレゼントと

一品香(イーピーシャン)で中華料理を食べに行きました。

母の姉も遊びに来ていて、計7人(大人5人、子供2人)で

7千円ちょっとは、さすが中華は安い(^-^)v

 内容は、餃子・麻婆豆腐・中華丼・焼きそば・四川省担々麺・

青梗菜・ゴマ饅頭・中華まんなどなどです。

 父の日も中華でいいけどなぁ~(^o^)


いこいの森ロードレース

2007-05-13 20:55:23 | つぼっち

 毎年もう1年か!と思いながら参加しています。

今回は練習の一環で参加(^-^) というより毎年この時期は、

ぼちぼちの練習しかしてないので、上位を狙えません(^_^;)

 そんな中、まどかRCのメンバーでは、

サムライ 去年2位の雪辱を晴らし優勝!

すぎやん 予告通り? 9位でラッキー賞をゲット。

まくつま 5Kに参加で、こちらも練習の一環で4位。

かっじー 山女の本領発揮ならず、43分くらい。

イトナオ どうにか完走。○歳台にしては立派。

 応援の面々

遼ファミリー、ミリカRCのみんな、うっちー(役員)、重松監督(役員)

 ~今日の内容~

早朝 5KJOG

大会 3.3KUP(ダム1周)、流し×3本

    10K 35′36″(5K 17′19″)

    3.3KDOWN(ダム1周)

走行距離 22K