心身笑満

カウンセラーセラピストとして活躍している教え子が、新型コロナウイルスで閉塞感に包まれている世の中を少しでも前向きに明るくしようと、こんな写真を送って来てくれました。

心身笑満（しんしんえみ）・・・。造語だそうですが、いい言葉ですね。彼女は心身の健康のカウンセリングが生業とあって、食・体・心のバランスの重要性を説いています。ランニングが趣味で、昨年の松本マラソンには、共に完走しました。インスタグラムやネットラジオ番組でも情報を発信しているので、興味ある方はフォローお願いしますね(*^^*)。

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Himalaya　→　かすが☆ちゃんねる

今週はお天気にも恵まれ、春光を体いっぱいに浴びながら56.0kmを走り、今月の走行距離が70kmを超えました。ケガが治り、月間200kmペースに戻ってきました。マラソン大会は中止が相次いでますが、気持ちを切らさず、常に心身笑満で走り続けます。