１月20日 胚芽押し麦入り舞茸ごはんの おにぎり

　

どこかで休み取るから病院連れて行こうって、
Rくんは言うけど、無理なんだよ、
寝たまま運ぶ手段が無い限り。
座ったり立ったりしたら気持ち悪いって言うんだもん。

入院させるなら早い方が良いし、
実家へ診察券を 取りに戻って再度 相談に行った。
病院を 出ると大粒の雨が降っていて、
家に入って間も無く土砂降りと雷、助かった=3
ゆっくり お風呂に入って帰りの電車で見てた ドラマの続き。
また少し余裕が出て来たかな。

　　≪胚芽押し麦入り舞茸ごはんの おにぎり≫
　　

洗った米 2合と胚芽押し麦 1/2合、水、酒、顆粒だし、
ピンクソルト、減塩醤油、醤油、白だし、つゆの素、
オイスターソース、みりんで味を 調えて全体を 混ぜ、
適当に ちぎった舞茸を のせて炊いた ごはん。
ピンクソルトで握れば できあがり。

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