旦那様の出勤に合わせてお弁当はほぼ毎日作っています
お友達からの強い
要望もあり、私が日々作っているお弁当の中身をそっと紹介しちゃいます
私の場合は殆んど前日の夕飯のおかずと常備菜と冷凍おかずが中心なので、あまりお役立ち情報ではないかも・・・です
でも市販の冷凍食品は一切使っていませんよ～
冷凍おかずはハンバーグやとんかつやフライや唐揚等・・・を夕飯のおかずに作ると、必ず多めに作って冷凍しておくのです
朝から揚げ物とかしたくないし、時間も手間もあまりかけたくないので・・・・
とは言っても正直なところ最近はマンネリが続いています
ここで紹介する事で私のマンネリ化も無くなればいいんですが・・・
ではここ1週間のお弁当をupしま～す
◇7月10日◇
- ごはん・いかなごのくぎ煮・黒ごま
- あじフライ
- ブロッコリー
- 切干大根の煮物
- きゅうりとわかめの酢の物
- かぼちゃの煮物
◇7月11日◇
- 自家製天然酵母パンのサンドイッチ（レタス・ハム・チーズ）
- レタスとブロッコリー
- ソーセージ
- スクランブルエッグ
◇7月14日◇
- ごはん・いかなごのくぎ煮
- ハンバーグ
- じゃがいもとお豆のサラダ
- はすのきんぴら
- レタス
- 自家製ミニトマト
- 枝豆
◇7月15日◇
- ごはん・黒ごま
- 豚肉の生姜焼き
- キャベツ・貝割れ大根・ミニトマト
- かぼちゃとレーズンのサラダ
- いんげんのごま和え
- はすのきんぴら
- あんずのワイン煮
◇7月16日◇
- 五穀ご飯
- ソーセージとなすと玉ねぎのケチャップ炒め
- ミニトマト
- 高野豆腐と干し椎茸とにんじんの煮物
- オクラの酢の物
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