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先週末、怪我をしてからほぼ放置していた自転車数台に注油をしたり拭き掃除をしたりしました。
その時の思いは「早く乗りてー」の曇りなき一点。
そうこうしている内に徐々に患部の左ひざの曲がる角度が深くなってきたので本日家の前で跨ってみると、ぎこちないながらも乗れる!と、いうことで思い切って多摩湖周辺に出かけることにしました。
![多摩湖 狭山湖 サイクリング 多摩湖 狭山湖 サイクリング](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/de/9308aa76caff36ec555d75f7c5cc79dd.jpg?618844)
普段よりサドルの高さを10mmほど上げたうえでペダルは踵に近い位置で踏むという不自然なポジション、左足の上死点付近で若干の痛みと違和感があるものの、100日ぶりに見る馬上の景色は退院してから何度も歩いている時とはやはり違うので感慨深いものがあります。
![多摩湖 狭山湖 サイクリング 多摩湖 狭山湖 サイクリング](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/70/a41722fa8526038cea75aa10915b78a0.jpg?586113)
狭山湖堰堤まで走り一休み。多摩湖への急坂も漕いで上ることが出来たのでとりあえずは満足です。
しかし分かってはいるもののここから私の全くダメなところで、調子に乗ってそのままダートに向かいます、よせばいいのに。
![多摩湖 狭山湖 サイクリング 多摩湖 狭山湖 サイクリング](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/ca/91e8ec29f25c49596afac96ba96a0d8f.jpg?557875)
![多摩湖 狭山湖 サイクリング 多摩湖 狭山湖 サイクリング](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/e6/dc7f1750a1806e9491cfb429c92c1049.jpg?601281)
さすがにガレた上りは自転車を押して無事クリアし見晴らしのいい丘まで行ってから帰宅。
やっぱり自転車は最高の乗り物です!
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三連休の初日、リハビリがてらに長距離を歩こうと思いリュックに昼食その他を詰め込み出かけました。
多摩湖自転車道から多摩湖の真ん中の堰堤を所沢方面に渡って狭山湖堰堤。この日は春の朝のように富士山は霞んで見えず。一休みして狭山湖北側のダートに入ります。
![多摩湖 狭山湖 多摩湖 狭山湖](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/9b/871bbb5c7ed5f65a271b76df793132e1.jpg?606923)
![多摩湖 狭山湖 多摩湖 狭山湖](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c9/47eee310ae40e9ef770eef9d45c21b18.jpg?923538)
![多摩湖 狭山湖 多摩湖 狭山湖](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/e1/fe38e94f94fac03f10cbfdafaa68dca2.jpg?910216)
道にはほとんど雪はありませんが、日陰はまだ残雪があり寒さを感じさせます。
若干の上り下りがあるものの、怪我する前と同じペースでグイグイ進みます。
![多摩湖 狭山湖 多摩湖 狭山湖](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/20/e1956d3a1d5ed87c013bf2ea97802705.jpg?239428)
景色のいい比良の丘で一休み。ハイペースなので少々汗ばんだ背中を乾かします。
再びダートに戻り、六道山公園へ。
![多摩湖 狭山湖 多摩湖 狭山湖](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/38/8f06ff0b846e5dfd5695c5b70faf18f9.jpg?574453)
![多摩湖 狭山湖 多摩湖 狭山湖](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/58/a0c51b4ce997eb15d569c004f5e0af0f.jpg?522039)
ここまでの歩行時間2時間半程度で歩行距離は約12km。まずまずのペースです。丁度昼時になったので山専ボトルに仕込んだアツアツのお湯でカップラーメンとコンビニおにぎりの昼食と大休止。
休んでからもペースを落とさず出発地点まで一気に歩き、歩行距離は17km超え。まだまだ違和感がありますが、「歩く」という行動はかなり戻ってきました。上り下りはまだまだですが。。。
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八王子と新宿に用事があり、その間少し時間に余裕が出来たので京王線で途中下車しました。
降り立ったのが南平駅。これまで地名は聞いたことがありましたが、日野市にあるということ以外にはほぼ分からない状態。多摩地域に30年以上住んでいますがあまり縁のないエリアです。
電車の中で目星をつけて駅から南に歩き、南平丘陵公園を目指します。
![南平丘陵公園 南平丘陵公園](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/f2/9d6c490b80959cfdae4154d502a94c1d.jpg?813637)
![南平丘陵公園 南平丘陵公園](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/62/072d90f1114540d02cf437e19bc649ea.jpg?697005)
案内図もあまり見ずにとにかく見晴らしが良さそうなところに行こうとよせばいいのにまだまだ引きずる足で階段を昇ります。
気付けば別の公園との境まで行き、更に進むと住宅地を抜け別の公園まできていました。
![南平みはらし公園 南平みはらし公園](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/9a/c0514ea80aa6c46f4679b452524dff96.jpg?369826)
見晴らしを求め彷徨ってたどり着いたのが「南平みはらし公園」です。けがをする前の倍ぐらいの時間と労力をかけていい景色に出会えたので喜びも倍ぐらい(?)、高い山にはまだまだ行けないことも分かりましたが、丘陵でもいい景色が見られることも分かりました。
ここで無線遊びを少々やってから新宿へ。夕方の京王線上りはなかなか混んでます。
![新年会 新年会](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/5d/4b6e0d6f583af4c816bc6cd6c2349771.jpg?186007)
![新年会 新年会](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/65/387d3d15013a0be051663ddeed0194ba.jpg?941393)
お手伝いをしている奥秩父の山小屋メンバーの新年会が四年ぶりにあり参加。私の怪我を心配してくださっていたことが分かり申し訳ない気持ちとありがたい気持ちの中それに応えるべくお酒をタップリいただきました。やはり店で飲む酒もウマい!
徐々に日常生活に近づけるよう過ごしています。