こうして歯医者へ行くようになって思い知らされたのは
正しい歯の磨き方をしてなかったと言う事で
毎回歯医者へ行くと歯磨きの指導を受けて来るのだが
今さらカッコ悪いなぁと思うけど
基本的な歯の磨き方を知らない人は意外と多いのだそうだ。
まずは歯ブラシの持ち方は鉛筆持ちで
力の入れ過ぎを防ぐのと動きをコントロールしやすいかららしい。
歯の磨き方として、磨く順番は別に構わないようだけど
やっぱり端から磨き残しのないようにだよね(^O^)b
関連はないが…窓越しのモズ ①
歯ブラシは斜めに歯茎の歯周ポケットをブラッシングするように
歯ブラシの一部分だけでなくブラシ全体を使うようにし
力入れなくても良いから、丁寧に！
正しい歯の磨き方は 
こちらをポチっと！！
歯ブラシも自分で買っていたのだけど
歯医者お勧めの方が良いようで、歯ブラシと歯間ブラシを病院から購入した。
歯ブラシと歯間ブラシ2種類で、歯の隙間が大きい場所は
医療用のぶっとい歯間ブラシを使う…800円した。
歯ブラシと歯間ブラシ二種類、これで毎日頑張って磨いている！
ちなみに、隙っ歯は虫歯になり難いって聞いたが
確かに隙間があるので虫歯にはなり難いけど
反面歯周病になりやすいのだそうだ＾＾；
今回、部分入れ歯となってしまう私。
最初の話だと、ブリッジした3本のうちの2本が欠落してしまったので
左からず～～～っと右の奥歯まで何か？で持たせると言われていた。
口ん中下部に、何だか分らないけど邪魔ものがいつもあるって
何だかなぁ～と思ったけど、これも自分が招いた事だし！と
だけど…ちょっと憂鬱感だった。
それでも最初歯医者に行った時から、朝晩とコタツにあたってテレビを見ながらだけど
目の前に鏡を持って来て、歯医者に言われた様にしっかりと磨いていた。
ちゃんとやってきた事は、目に見えて良い結果として現れるようで
少し不安のあった左奥の歯がだんだんと動かなくなって来た。
関連はないが…窓越しのモズ ②
先日 歯医者に行った時に、言われたとおりにシッカリと磨いていると
またまた歯医者にアメをたくさんいただき
これだったら、左側だけで部分入れ歯を持たせられると褒められた。
前回は部分入れ歯の型取りをした。
部分入れ歯を入れる場所の型取りは気持ちのいいものではなくて
ひんやりとしたベトベトのものを入れ歯を入れる部分に押し当てられて
ギュッと噛んで…これがかなり気持ち悪い。
あちこちからブニュブニュとはみ出て来るベタベタ。
これが、ちょっとえずくんだよね(~_~;)
舌を前や左右に出してみてくださいとか言われて
指でギュッと押されて、ものの数分で固まるのだけど
削られるのよりはマシかな…そして、出来あがりは一週間後。
はてさて、どんな部分入れ歯が出来あがってくるのか
保険の利く範囲のでと言ってあるので、バカ高くはないだろうけど
内心ドキドキだったが、帰りの会系の時に
次回は7000円くらいかかると言ってくれたのはありがたかった。
歯を入れてもらったは良いが、お金が足りなかったなんて恥ずかしいもんね！
いよいよ 次回は部分入れ歯装着となる…まだまだ続く(^O^)b
という事で、近所の庭咲いた福寿草をUP♪
黄色を見ると春になったんだなぁ～って思いますよ。
私も以前はただやみくもにゴシゴシ磨いてましたが
あまり力を入れて間違った磨き方をすると
歯が擦り減ったり歯茎を傷めたりするそうです。
今は鉛筆持ちで、すっかりとブラシが歯に当たるように磨いていますよ＾＾
歯って痛くてどうしようもなくなったり、食べるのに支障が出ないと
歯医者へ行こうなんて思いませんよね。
私も忙しさに紛れて、一日一回チョコチョコっとしか磨かなかったなんて事多々ありました。
本当に反省です～～ 食は体つくりの基本ですもんね。
食べられなくなってからじゃ遅いのだと分りましたよ。
春を感じます。
歯の磨き方、はたして私のもただしい磨き方なんだろうか。
自己流に磨いてますけどね。
でもこの頃は娘たちのをみて、ああこういう風に
いまどきは磨くんだァ。
って言う感じで、昔とはずいぶん違った磨き方をしてますけどね。
昔はゴシゴシでしたよやっぱり。（笑）
歯は本当に悩みの種で私もどうにかして
いい歯になりたいと思ってますが、まず無理でしょうね。
いまさらどうしようもありません。
半分あきらめてはいますがあと２０年は使うと思うんで
なんとかメンテナンスしていこうと思ってまァす
詳しい説明はおろか歯の磨き方の指導なんてなくて
有無を言わせずに虫歯の治療でしたよ。
歯医者さんのやり方もあるのでしょうけどね。
最近の歯医者さんって
かなり優しく痛みについても無理のないようにと気遣ってくれるみたいです。
小さい子供でも泣いてるところを見てないです。
グラグラの歯でも歯茎がしっかりと健康になって来ると
歯を支える力も出てくるようで、目に見えて効果があると頑張れちゃいますね。
部分入れ歯…口の中に異物が入ってる様なものなんでしょう？
どうなんだろ…明日歯医者へ行くんですけど
いよいよ部分入れ歯、どんななんだろう！！
ちょっとドキドキです＾＾；
最初モズだって知らなくて調べてみたら分ったんですけど
思ったよりも可愛い野鳥でビックリしちゃいました。
これがカエルやバッタのハヤニエを作るとは思えないですね。
基本は同じなのかなぁ～と思います。
私も長い時間は磨けないです＾＾；
でもテレビとか見ながらだと、けっこう長い時間磨けてるみたいでした。
最初は出血もありましたが、力はそんなに入れなくても良いようですよ。
あんまり力を入れ過ぎると、歯が減ったりとか歯茎にもいい影響はないみたいです。
歯を磨く事ひとつにしても、なかなか難しいですけど頑張ってます！
。。。
最近は歯科も虫歯予防が大切と言う時代の流れなんでしょうね。
歯の治療が終わってもメンテナンスが定期的にあって、指導通りに綺麗に磨けているか？磨き残しの部分のチェック歯石チェックもしてくれて、
とっても丁寧に指導とお掃除をしてくれます。
今となっては、かなり遅過ぎる感はあるのですが、でもこの次に行った時に褒めてもらおうと思ってボチボチだけど頑張って磨いています。
pochikoさん、グラグラしてた歯がしっかりして来たって凄いわ～。
指導されたことをちゃんと実行して優等生だね
部分入れ歯は慣れるしか無い！けど、有り難いことに大概のことなら順応出来るように出来てるのが人間なのでご心配なくです。
うははは、経験者は語る～～！
モズの写真、窓越しとは言えバッチリ撮ってますね。可愛いよ～。
我が家の周りでは１度も本物を見たこと無くて羨ましいわ～。
こんなに可愛く見えるモズだけど、餌は小枝なんかに突き刺して食べる肉食系の小鳥なのよね～。
私は何時も医者に言われるのに、磨くのは１分もやってないです。
歯周病がひどいのだから、懲りればいいのに、８分もやっていられないという、尊大な考えでした。考えてみれば、暇人なのですからやれないことはないのに。
でも難点は血だらけになることです。それですぐやめてしまうのですよね。
医者も歯を磨けというのをあきらめたような感じです。
あと１０年これ以上入れ歯を増やしたくないのですが。心を入れ替えなくては。今日は今から歯医者です。
でも朝昼晩は無理なので朝晩に磨いてます。
特に夜はテレビを見ながらですが…時間をかけます。
そうですね、歯間ブラシは必需品だと思います。
歯ブラシばかりでは歯と歯の間までは汚れが落ちないですもんね。
こうして歯医者の事を書いて思うのですけど
皆さん しっかりと定期的に歯石取りに通われてるのですね。
私も先々年金生活になるので、通う病院を増やさない為にも
しっかりと歯磨き頑張りたいと思います。
どこをどう磨いたらって分りやすくて助かってます。
けっこう大人でも自己流の人が多いみたいですよ。
私も歯医者に通っているのに朝晩しか磨いてないです。
TVのCMでもやってましたが、歯垢は２～３日くらいで歯石になるそうです。
歯石になってしまうと歯ブラシでは取れないらしいですね～(~_~;)
歯医者さんの治療が終わっても定期的に歯石を取るのが一番みたいですね。
ちょっと自慢だったりしてたんですけど
虫歯にならない分歯周病にはなりやすいんですって。
でも、やっぱり歯医者は嫌い…こうして通っていても嫌いですぅ～～シクシク
ちゃんと治療をして、部分入れ歯でも何でも装着したり…とか
それが復活で…ハイシャ復活！
山小屋さんに座布団三枚です（笑）
毎日の毎食のことだから、ビジネスマンに同じようにやれと言っても難しいでしょう。
主婦や高齢者、年金生活者しかできないことですから、怠けずに歯磨きを生活の一部として取り込みましょう。
近々、歯の定期健診に行こうと思ってます。
歯磨きだけでは全く歯に良いとは言い難いので、歯間ブラシは必需品と思います。
朝と昼はまぁ、気休めのようですので、夜はしっかりと磨くことが大事らしいです。
ボクは夜、15分はかかります。
今、二つ医院に通ってますが、一つにまとめようと思ってます。
血液検査等が重複したりで費用が二重にかかっているようで。。。
この上、歯医者通いはしたくないので、ボクも必死です。
私は朝晩だけ磨いてますが、大変ですね。性格がそそっかしいから、ゆっくり落ち着いて磨いてられないんです。
３ヵ月に１回歯石をとりに行ってますので何とかもっています。歳を取るに従って歯は大事ですものね。お互いしっかり磨きましょうか・
自分のためですもの。
歯が悪いのに、歯医者が嫌い
困ったもんです、我ながら
そうです。
歯はよく磨けば必ずよくなるそうです。
「ハイシャ復活！・・・」
頑張って・・・・！ね。
歯の指導を受けて、歯周ポケットから
汚れなどをかき出すように磨くのだと言われて
間違った磨き方をしていたのだとの実感でした。
歯間ブラシも２種類で、こんな歯間ブラシがあるのかとビックリでした。
染め出し液って、赤く残るのでしょう。
子供が小さい頃使ってましたよ。
最初慣れるまで大変そうですね～
こちらでも福寿草が咲き始めました。
１日のうちに２～３時間は外した方が良いと言ってましたよ。
実際に入れてみないと分らないですが
なかなか口の中に馴染めないのでしょうね。
いちおう異物ですもんね(~_~;)
歯を磨くのではなく歯と歯茎の間を磨くのよ！とブラッシング指導していた頃を思い出しました。
どんなに頑張っても歯ブラシ１本では綺麗にはなりません。
必ず歯間ブラシや糸ようじ使わなければ完璧にはいかないんですよ。
時々染め出し液で染めてみるのも楽しいですよ。
磨き残しがわかりますからね～。
部分入れ歯も慣れるまで我慢が必要ですよ。
いつかは違和感なくなりますからね。
福寿草は春を感じますね。
私も時間的に短い時があります。
つい面倒になったりしちゃって…今からこれじゃダメですよね＾＾；
そうなんです、とうとう部分とはいえ入れ歯。
急に年寄りになった様な感じですよ。
しかも手入れも大変です…でも自分が使う歯なので
頑張ってお手入れしたいと思います。
たまに面倒くさくなったりするんですけど
歯周病は虫歯よりも怖いのだと言い聞かせてます。
わ、アルママさんストレッチをされながらですか。
確かに片足立ちはバランス感覚を鍛えますよね。
コタツに座りながらではなく、アルママさんのように歯磨きタイムを
有効に使いのも良い事だと思います。
よけいに歯の隙間が大きいんですよ。
歯周病になりやすいようで、歯医者から買った歯間ブラシも太かったです。
歯磨きもテレビとか見ながらだと、けっこう長い時間磨いてられますよね。
私なんか夫が居てもコタツで磨いてました（笑）
そうですね、食生活には欠かせない歯ですもの。
今までのように適当ではなく、しっかりと歯磨きしたいと思います。
歯の場所によっても磨き方があったりで
ホントいい加減な磨き方でした。
そうですね、孫太郎にも教えてあげたいと思います＾＾
こちらでも夕方から吹雪状態でした。
いつになったら春めいて来るのでしょうね。
雪はもう要らないです(~_~;)
山都の福寿草今月末頃が見頃ですか。
一回だけ行った事があったんですけど
また行ってみたいと思っていました。
一面の福寿草…きれいですよね＾＾
情報ありがとうございました。
地区の水環境役員のお仕事も、もう解放されますか。
長い間本当にお疲れさまでした。
役員さんをしていると、会合があったり種類作成などがあったり
なかなか忙しいですよね～
歯の磨き方、今さらって感じでしたが
今まで如何に間違えた磨き方をしていたかが分りました。
っていうか、ただブラシを当ててるくらいしか効果がなかったんですね。
毎回細かに説明や実践をしてくれるので良かったと思います。
これからは虫歯と言うより
歯周病にならないように気をつけようと思います。
おっちゃんさんは歯が丈夫過ぎるくらいなので
そのくらい力強く磨いても大丈夫みたいです（笑）
だって、４１歳まで乳歯を持ってるんですもん。
部分入れ歯＝pochikoですかぁ＾＾；
でも、そうなんですよ。
痛くないなら行きたくはないんですよね。
私もそうでしたもん…っていうか、なるべく行きたくないです。
歯医者さんが近くにあるって便利なんだか威圧感を覚えるんだか…＾＾；
頑張って１日入れてるときもあるし、歯磨きの仕方が悪い、
自分が悪いと、変な感じを我慢してます。
”正しい歯の磨き方”をポチッとして見せてもらいました。
大体あっていましたが時間が少なすぎました。
もう一度よく見直して正しく磨きたいと思います。
pochikoさん、部分入れ歯ですか。
さし歯とちがってとりはずしたり入れたりしないといけないのでしょう？ちょっと面倒ですね。
お互い歯磨きをがんばりましょう。
ぜひ、頑張って続けてください。
私は、歯磨きをしながら、片脚２分の片脚立ちをして、います。
年をとると、転倒しやすくなるので、バランス感覚を鍛えるためです。
最初は、片脚で２分たっているのは難しかったのですが。今では楽にできるようになりました。
歯磨きも最低４分は磨けます。
何故か隙間が出来てくるんですよね～
マオママは歯磨き粉（今では粉ではなく練ですが）をつけずに１０分ブラッシング
その後歯磨き粉ををつけて３分
これをテレビ見ながら続けていますが・・・
主人が居ると洗面所でしなくてはならずキツイです（笑）
pochikoさんも歯を大切に
歯磨き頑張ってください(^o^)
歯は丈夫じゃないので勉強してみます
今回、pochikoさんお勉強したので
お孫ちゃんにも教えてあげられますね
やはり小さい頃から大事にする事が一番ですから
福寿草が綺麗ですね～
今日も雪模様・・・春が恋しいです
地区の水環境役員としての５年間の活動記録の
作成もようやく終了までぎつけました。
仕事を自宅にまで持ち込み報告書や写真などの
膨大な数の資料とのPCを使った格闘からも開放
されて今はほっとしています。
歯磨きって難しいですよね。
どんなに時間をかけて丁寧に磨いてもかならず
どこかに磨き残しができて虫歯になるという事は
磨き方が良くないせいだったのですね。
そういえば、今まで正しい歯の磨き方なんて意識
したこともなかったので、大変参考になりました。
これからは自分の歯を大切にするためにもっと
努力をしようと思います。
福寿草といえば、山都町沼ノ平地区の福寿草の
見頃は今月末以降になるみたいです。
言われてみれば、磨き方が大切な筈だよねぇ!
俺もゴシゴシ磨き過ぎだって言われた(☆-◎;)ガーン
ただ歯が丈夫で未だに虫歯は０.
乳歯が抜けたのも４１才だったし、、、
問題は「これからだ」ってとこです。
テレビの部分入歯のCM思い出した!!
今度はpochiko母ちゃんの顔が浮かんできそ～(∩.∩）
私は、奥歯が、無いか、ブリッジです。
そして、数本根っこだけ。
痛く無くなると、半端にしてしまうので、
次に行くと、今度はちゃんと治しましょうと言われます。
だって嫌いなんだもの。
家から見えるほど近くにあるから悪いのかな～～