こうして歯医者へ行くようになって思い知らされたのは
正しい歯の磨き方をしてなかったと言う事で
毎回歯医者へ行くと歯磨きの指導を受けて来るのだが
今さらカッコ悪いなぁと思うけど
基本的な歯の磨き方を知らない人は意外と多いのだそうだ。
まずは歯ブラシの持ち方は鉛筆持ちで
力の入れ過ぎを防ぐのと動きをコントロールしやすいかららしい。
歯の磨き方として、磨く順番は別に構わないようだけど
やっぱり端から磨き残しのないようにだよね(^O^)b
関連はないが…窓越しのモズ ①
歯ブラシは斜めに歯茎の歯周ポケットをブラッシングするように
歯ブラシの一部分だけでなくブラシ全体を使うようにし
力入れなくても良いから、丁寧に!
正しい歯の磨き方は こちらをポチっと!!
歯ブラシも自分で買っていたのだけど
歯医者お勧めの方が良いようで、歯ブラシと歯間ブラシを病院から購入した。
歯ブラシと歯間ブラシ2種類で、歯の隙間が大きい場所は
医療用のぶっとい歯間ブラシを使う…800円した。
歯ブラシと歯間ブラシ二種類、これで毎日頑張って磨いている!
ちなみに、隙っ歯は虫歯になり難いって聞いたが
確かに隙間があるので虫歯にはなり難いけど
反面歯周病になりやすいのだそうだ^^;
今回、部分入れ歯となってしまう私。
最初の話だと、ブリッジした3本のうちの2本が欠落してしまったので
左からず~~~っと右の奥歯まで何か?で持たせると言われていた。
口ん中下部に、何だか分らないけど邪魔ものがいつもあるって
何だかなぁ~と思ったけど、これも自分が招いた事だし!と
だけど…ちょっと憂鬱感だった。
それでも最初歯医者に行った時から、朝晩とコタツにあたってテレビを見ながらだけど
目の前に鏡を持って来て、歯医者に言われた様にしっかりと磨いていた。
ちゃんとやってきた事は、目に見えて良い結果として現れるようで
少し不安のあった左奥の歯がだんだんと動かなくなって来た。
関連はないが…窓越しのモズ ②
先日 歯医者に行った時に、言われたとおりにシッカリと磨いていると
またまた歯医者にアメをたくさんいただき
これだったら、左側だけで部分入れ歯を持たせられると褒められた。
前回は部分入れ歯の型取りをした。
部分入れ歯を入れる場所の型取りは気持ちのいいものではなくて
ひんやりとしたベトベトのものを入れ歯を入れる部分に押し当てられて
ギュッと噛んで…これがかなり気持ち悪い。
あちこちからブニュブニュとはみ出て来るベタベタ。
これが、ちょっとえずくんだよね(~_~;)
舌を前や左右に出してみてくださいとか言われて
指でギュッと押されて、ものの数分で固まるのだけど
削られるのよりはマシかな…そして、出来あがりは一週間後。
はてさて、どんな部分入れ歯が出来あがってくるのか
保険の利く範囲のでと言ってあるので、バカ高くはないだろうけど
内心ドキドキだったが、帰りの会系の時に
次回は7000円くらいかかると言ってくれたのはありがたかった。
歯を入れてもらったは良いが、お金が足りなかったなんて恥ずかしいもんね!
いよいよ 次回は部分入れ歯装着となる…まだまだ続く(^O^)b
という事で、近所の庭咲いた福寿草をUP♪
私は、奥歯が、無いか、ブリッジです。
そして、数本根っこだけ。
痛く無くなると、半端にしてしまうので、
次に行くと、今度はちゃんと治しましょうと言われます。
だって嫌いなんだもの。
家から見えるほど近くにあるから悪いのかな~~
言われてみれば、磨き方が大切な筈だよねぇ!
俺もゴシゴシ磨き過ぎだって言われた(☆-◎;)ガーン
ただ歯が丈夫で未だに虫歯は0.
乳歯が抜けたのも41才だったし、、、
問題は「これからだ」ってとこです。
テレビの部分入歯のCM思い出した!!
今度はpochiko母ちゃんの顔が浮かんできそ~(∩.∩)
地区の水環境役員としての5年間の活動記録の
作成もようやく終了までぎつけました。
仕事を自宅にまで持ち込み報告書や写真などの
膨大な数の資料とのPCを使った格闘からも開放
されて今はほっとしています。
歯磨きって難しいですよね。
どんなに時間をかけて丁寧に磨いてもかならず
どこかに磨き残しができて虫歯になるという事は
磨き方が良くないせいだったのですね。
そういえば、今まで正しい歯の磨き方なんて意識
したこともなかったので、大変参考になりました。
これからは自分の歯を大切にするためにもっと
努力をしようと思います。
福寿草といえば、山都町沼ノ平地区の福寿草の
見頃は今月末以降になるみたいです。
歯は丈夫じゃないので勉強してみます
今回、pochikoさんお勉強したので
お孫ちゃんにも教えてあげられますね
やはり小さい頃から大事にする事が一番ですから
福寿草が綺麗ですね~
今日も雪模様・・・春が恋しいです
何故か隙間が出来てくるんですよね~
マオママは歯磨き粉(今では粉ではなく練ですが)をつけずに10分ブラッシング
その後歯磨き粉ををつけて3分
これをテレビ見ながら続けていますが・・・
主人が居ると洗面所でしなくてはならずキツイです(笑)
pochikoさんも歯を大切に
歯磨き頑張ってください(^o^)
ぜひ、頑張って続けてください。
私は、歯磨きをしながら、片脚2分の片脚立ちをして、います。
年をとると、転倒しやすくなるので、バランス感覚を鍛えるためです。
最初は、片脚で2分たっているのは難しかったのですが。今では楽にできるようになりました。
歯磨きも最低4分は磨けます。
”正しい歯の磨き方”をポチッとして見せてもらいました。
大体あっていましたが時間が少なすぎました。
もう一度よく見直して正しく磨きたいと思います。
pochikoさん、部分入れ歯ですか。
さし歯とちがってとりはずしたり入れたりしないといけないのでしょう?ちょっと面倒ですね。
お互い歯磨きをがんばりましょう。
頑張って1日入れてるときもあるし、歯磨きの仕方が悪い、
自分が悪いと、変な感じを我慢してます。
でも、そうなんですよ。
痛くないなら行きたくはないんですよね。
私もそうでしたもん…っていうか、なるべく行きたくないです。
歯医者さんが近くにあるって便利なんだか威圧感を覚えるんだか…^^;
おっちゃんさんは歯が丈夫過ぎるくらいなので
そのくらい力強く磨いても大丈夫みたいです(笑)
だって、41歳まで乳歯を持ってるんですもん。
部分入れ歯=pochikoですかぁ^^;