リカバリー！

体重が減ったことで喜ぶあまり、日曜日の晩から月曜日３食共に『ドカ食い』
しかも昨日は最後にコンビニでアイスを買って食べてしまった。

今日起きて体重計に乗ると案の定、体重増加。

しかも１ヶ月前、バナナスタート時点にまで。時点的なものかもしれないけれど、気分的には良くないね。そう、見事なまでに体重リカバリーとなってしまった。

今日は３日連続練習の疲れをしっかり抜いて明日からまた走り出そう。