ダービー２年ぶり勝利！ 大宮戦

ナクスタ最初のダービー。
試合前からの土砂降りがどのように影響するか。ACL含む連戦のレッズが
どこまで動けるのか。

2008年9月21日(日) 第25節 ＠ＮＡＣＫ５スタジアム大宮
試合結果
大宮アルディージャ０－１（前半０－１）浦和レッズ
得点者：27分高原
入場者数：13,559人

【TV観戦記】
水曜日にACL準々決勝を控えたレッズは選手をどこまで入れ替えるのか、疲れが残らないことが重要。
雨のおかげで気温も上がらずに選手も動きやすかっただろうし、疲労度合いも軽減？

雷雨の影響で中断があったが、総じて前半から後半15分まではレッズが支配した。大宮FWに効果的なボールが入らず、サイドのポジション争いもレッズが優位に動かした。

前半、高原がゴールを決めた後はチャンスもいくつかあったが決めきれない。
今後に向けては追加点をどのように取るのか重要なポイント。パス回しはダイレクト・ワンタッチが多くて少し連動性が見えた。継続することが重要だ。
一方で後半15分以降は足が止まり大宮ペースに。このあたりの采配が今後に影響しそうだ。疲れが見える選手を早めに切り替えることが水曜日のACLにも繋がるだろう。ACLは堀之内が出場停止で入れ替えたメンバーで連携の確認も取れただろうが、早めの交代が望まれた。

この後半戦、結果が最優先の中でしっかり勝ち点３を獲得した選手に
リーグ戦次節は天王山・首位攻防戦。結果次第で入れ替わる試合と言うのは相手にも十分にプレッシャーになるだろう。

気持ち切り替えて水曜日へ！ACL準々決勝突破だ!!

9月15日～21日のトレーニング

台風接近か？天気不安定。週末にはしっかり走りたいけど・・

15日　家の周りjog　6km
16日　福祉村へ。　1000mx10本(インタ100mjog:1分30秒)+ペース走(ゆっくり)
　　　1本目：4分28秒　6本目：4分27秒
　　　2本目：4分30秒　7本目：4分14秒
　　　3本目：4分29秒　8本目：4分15秒
　　　4本目：4分26秒　9本目：4分12秒
　　　5本目：4分27秒　10本目：4分07秒
　　　ペース走は㌔5分15秒～30秒で大回り2周+1000mD-jog　計17km
17日　Rest
18日　朝からだねぇ。走ろうと思ったのに。
19日　Rest
20日　白岡へ。1000mx20本の分割ペース走予定も一過ので
　　　暑い！しかも先週の日曜日にやってしまった太もも前面の筋肉痛(?)が残る
　　　中では今ひとつの出来。
　　　残念ながら10本もこなせず。来週に向けては不安の残る状態ながら明日の
　　　練習を気持ち切り替えてやるしかない。　13km
21日　アミノ　2890mx3周(㌔4分30秒ペース)　1周jog
　　　太ももの状況を見ながら。昨日の疲れも残る中9kmは㌔4分30秒で行けた。
　　　あとは火曜日にポイントを入れてレースに備えたい。　　12km　

今週の走行距離　48km