6日
|
最高気温：13.9℃
Rest
7日|
最高気温：10.0℃
空港周辺
ジョグ 14km ㌔6分03秒 968kcal
14km
8日| 最高気温（長崎）：8.6℃
長崎総合運動公園
ジョグ 14km ㌔5分39秒 971kcal
14km
9日| 最高気温：12.0℃
空港周辺
ジョグ 11km ㌔5分33秒 764kcal
11km
10日 最高気温（南小国）：13.0℃
杖立温泉
ウォーキング（S君とともに） 3.5km
11日 最高気温（南小国）：14.2℃
杖立温泉
ジョグ
6km
12日 最高気温：16.7℃
大濠公園
ジョグ 4km → 10kmペース走 → ジョグ 3km
17km
今週の走行距離
62km
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