マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

ケーキ工房 エスぺランス

2017年03月25日 | スイーツ・お菓子
三郡山縦走を終え、篠栗駅から博多駅で乗り換えて竹下駅へ。

これなら完全に疲れ切っていても家まで帰れます。

しかも博多駅で多くの人が乗降しますが、その中で汗臭い状態で動き回らなくていいし。


竹下駅から家に帰る途中に気になっていたスィーツ屋さんがあります。

そちらに寄りました。



こちらがその エスぺランス さん

店内の雰囲気もいい感じ、美味しそうですし、お客さんもいて実際に美味しいんだろうなと。

ただ走りに行った帰りなので所持金が…1,500円くらい。

※nanaco、鉄道系ICカードなどは持ち合わせていたのですが。


そこでお値段を見ながら4点をチョイス。

そういえばホワイトデーでお返ししていなかったのでちょうど良かったかな。



レジェショコラ・いちごの???・チーズスフレ・いちごショート


近所というほどではないですが、良いお店発見でした。



エスぺランス
  福岡県福岡市博多区竹下-7-29 グランシャリオ竹下 1F
  TEL:092-476-5930



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三郡連山縦走

2017年03月25日 | RUN<トレーニング>
約1年ぶりに山へ行ってきました。

今回はスタートをJR二日市駅⇒自宅に変更、総走行距離を伸ばす作戦です。


◆行程

  家→竈門神社 14.7km

  竈門神社→宝満山山頂 2.6km 50分06秒 残念!50分切れそうだったのに!!

  宝満山→三郡山→砥石山→若杉山→JR篠栗駅 17.9km



宝満山山頂から福岡市街地方面



上の写真をさらにパノラマで広く撮影してみました

まだ気温が上がり切れていないので、持参した水で足りました。(太宰府天満宮のところの7-11で購入した500mlペット1本)

もう少し気温が上がったら2L持っていかないと危険ですね。

それにしてもこのコースはハードです。



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