マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

水炊き 新三浦

2019年03月23日 | グルメ
明日の仕事のため、社長と常務が来福されました。

今日は現場の私たちと懇親食事会に新三浦さんへ。

御笠川沿いの高級な水炊き屋さん。

その昔この界隈は花街だったそうで。


通された個室は川沿いの部屋。

上品なメニューが順々に登場。

そして水炊き。

〆の雑炊まで。

美味しくいただきました。








新三浦 本店
  福岡県福岡市博多区石城町21-12
  TEL:092-291-0821



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明日はさが桜マラソン

2019年03月23日 | RUN<トレーニング>
いよいよ今シーズン最後のフルマラソン。

今週は火曜日にジョグ10kmした以外はお休み。。。

さすがにこれでは脚動かないだろうな。

サブ3ペースでどこまで行けるかチャレンジしたかったんだけど。

こういう最終の調整段階で、仕事が忙しかったとはいえ何にもできていないのはもったいない。


今日は疲れを残さない程度にジョグ3km、流しを少しだけ。

明日はいい天気らしい。朝は冷え込むけど日が差して暑くなる。

苦手なコンディション。

ただ失速は避けなければ。

会社の同僚が走るので。しかも胡椒餅。いや故障持ち。

義理父母も応援に来るだろうし。

メンタル的にはあきらめられない状況だから昨年のような凡走にはならない、してはいけない。



昨日の中比恵公園の桜



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