27kmジョグ

昨日のブログに予告したとおりに今日も20km超走りました。

ただ走っただけなんですけどね。

朝食前に空港周りから駕与丁公園へ。駕与丁公園内を2周して戻ってきました。

トータルで27km。ペースは㌔5分38秒。サブ4は達成できそうだな（苦笑）


駕与丁公園前の踏切で故障車。

ちょっと上りになっているので一人押していましたが動かず。

ジョグで通り過ぎようとしてしまいました…

声をかけられて手伝いましたが2人だと上り坂でもすんなり動くものですね。

進んで手助けしなかったことを恥ずかしく思います。

困った時はお互い様だからね。


さが桜マラソンに向けてあとはスピード刺激かな。



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