3月4日～10日のトレーニング

4日|　最高気温：13.7℃
　　Rest


5日|　最高気温：17.3℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.7km　㌔5分23秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.7km
　　大濠公園
　　　　ジョグ 1.8km → ビルドアップ16km → ジョグ 5.7km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23.5km

6日|　最高気温：12.3℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 6.1km　㌔6分38秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6.1km

7日|　最高気温：13.4℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.9km　㌔5分50秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.9km

8日|　最高気温：15.2℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10km　㌔5分34秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

9日|　最高気温：18.2℃
　　福岡市内一周
　　　　33.8km　㌔5分56秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　33.8km

10日　最高気温：13.4℃
　　Rest



今週の走行距離　95km



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