四王寺坂 上り下り走

昨日の30km走でさすがに今朝は脚が重たかったので平坦ではなくて上り下りで筋トレのような

刺激を入れようと久しぶりに四王寺坂へ向かいました。

こんな寒い時期に行ったことがないのでどんな感じかなと思ってましたが

やっぱり寒い！おそらく街中は10℃～11℃くらいで四王寺坂は2℃～3℃くらい低いと思いました。


センターの駐車場から最初に上の焼米ヶ原の駐車場（峠）に向かい、それから下りて内野川の橋のところで折り返して上り。

1往復約5.5kmで3周と半分で計18.6km。

高低差は




最高点が330m、最低点が140mと高低差190m。

累積標高は618m

前日のロング走・ペース走・スピード走からの坂上り下りのセット練いいかも。


夜、空港周りをジョグ。10.9kmをゆっくりと。

なんか体調降下中みたい。。。



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博多担々麺 大名ちんちん 赤坂本店

12月12日（土）と今日19日（土）の件

＜12日＞

寒くなったので温まろうと担々麺で検索してこちらの店舗にたどり着きました。

裏通りなのでそこまで混んでいない感じ。しかも時間も昼過ぎていたし。



お店の外観



メニュー

入店して券売機で購入。

よくわからないので「一番人気」というだけで特製担々麺に決定！

普通のと特製で異なるのは味玉とひき肉の量とねぎの量？



特製坦々麺

旨みはあるけど辛さはほとんどなし。辛さは選べたらしい。後で気づいた。

味はしっかりしていてもこってりしすぎていないスープで食べやすい。

ただ麺が…

博多のラーメンと同じストレート細麺。これに違和感を持つ方いらっしゃると思います。

担々麺＝中太麺のイメージだったので自分は違和感ありでした。

※福岡市内ではストレート細麺を使用した担々麺屋さんあります。他でも経験あり。

中太麺でいただきたいので次は「麻担麺」いってみようと思います。


＜今日＞

なんと1週間後の再訪です。（早っ！）

今日も寒いし、山の中を走った後で身体は冷え切っているので温まるぞ！と。

で、麻担麺を頼みました。中太麺だから。

それと辛さチョイス。

　1.ちょい辛
　2.中辛
　3.大辛

どうする？？

ちょっとだけ辛くてもね。大辛は冒険すぎるし、汗だく確実だろうから「中辛」で注文。



麻担麺　中辛

上の特製担々麺とスープの色見比べると違いがわかりますね。

ひき肉の量はほどほど、右側に麻婆豆腐と花椒がたっぷり。

汗だくだくでいただきました。

冷え切った身体も瞬間でホットに。

最後に



杏仁豆腐をいただきました。200円。

四川飯店で修業されていたとのことなのでこの辺りも得意なのでしょうね。



◆博多担々麺　大名ちんちん　赤坂本店
　　福岡県福岡市中央区赤坂1-7-27 大稲マンション102
　　TEL：050-5868-5216



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