マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

とんかつ檍さんのカレー屋 いっぺこっぺ

2023年08月14日 | カレー

今日のランチは秋葉原へ。

こちらも神田カレーグランプリの対象エリアでそこそこの店舗があります。

※住所的には「外神田」です。

で伺ったのが

 

いっぺこっぺさん。看板にある通り、とんかつ檍さんのカレー屋さん。

とんかつ檍さんと言えば蒲田のとんかつ御三家のひとつです。

とんかつ檍さん訪問記事はこちら

 

その檍さんがやっているカレー屋「いっぺこっぺ」としては店舗数かなり多くなっていますが

FCでやっているんですかね。とんかつ檍のHPでみるといっぺこっぺは蒲田本店と

秋葉原店しか載っていません。

 

前置きが長くなってしまいました。

入店すると券売機がありますのでそちらで購入。

 

カレー屋さんとは言えとんかつやですから定食もやっています。

 

上ロースかつカレー 1,800円 ロースかつが200g。

この厚みのあるロースかつ、肉質は柔らかく、脂身はほどほどしかないのがとっても良いです。

カレーは普通。普通に美味しいカレー。

ですがカツはどこのカツカレー屋さんにも負けない、カツカレーのカツとしては日本一かも。

それほどに美味しいカツなのです。

なのでカツカレーの前に塩でカツを楽しむところから始めたほうが良いです。

キャベツにはとんかつソース、カツには塩。

塩は卓上に3種ありました。

十分にカツを堪能したらカレーソースをかけてカツカレーへと移っていきます。

美味しいカツなので当然カレーでも美味しいわけです。

 

こちらはひれかつカレー

ひれかつが3つ。170g目安です。

 

とっても美味しいロースかつでした。

カツカレーも美味しかったです。

 

 

◆とんかつ檍のカレー屋 いっぺこっぺ 秋葉原店 インスタ

  東京都千代田区外神田3-5-3

  TEL:03-6384-0015

 

 

この後JR秋葉原駅の方へ向かいましたが外国人だらけ。

聞こえてくる言葉は日本語は本当に少なく、

海外にいるかのような錯覚に陥ります。大げさではなく。

 

 

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よれよれ20kmジョギング

2023年08月14日 | RUN<トレーニング>

明日は終日雨予報なので休足日にしようと思っています。

なので昨日のスピード刺激で脚はだるいですが長めに走っておこうと出発!

 

蒸し暑さがあってすぐに汗だく・のどが渇く状況に。

5kmでペットボトル2本購入。1本と半分を飲んでリスタート。

お腹の中がタプタプです。

ゆっくり走ってもやっぱりダメ。

なんども休憩を挟みました。

あまりにも休憩を挟みすぎ、途中で土砂降りに見舞われました。

 

最後のほうはヨレヨレになりながら走っていました。

で、最後はちょっとだキリが悪い距離だったので距離合わせをして20.0kmに。

ゆっくり走ったので6分/kmを超えてしまいましたが

これは正味の時間。

実際にスタートからゴールまでは3時間30分以上かかりました。

脚の疲労回復は全然できていなかったです。

 

 

◆今日のラン

  (一応)2時間ジョグ 20.0km 6分04秒/km

 

本日の歩数は28,000歩超。

 

 

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