練習日誌（つぼっち）

早朝　５ＫＪＯＧ　２８′０７″

午後　３０′ＪＯＧ

　早朝ＲＵＮの時、左かかとに違和感があったため（+_+）

午後練の時は、違和感は無かったが走りたい気持ちを

抑えて、３０分で切り上げる（＾-＾）

明日のインターバルも別メニューで、ＪＯＧのみになりそうです。