やっと台風で飛んでいた、瓦が直りました。
金額はざっと６０万弱です。もちろん、火災保険で出ますが^_^;
その内、足場を組むだけで４０万だそうです。
明日は、子供の運動会。ＲＵＮは休みかな？
ちなみに夕方は新車の納車もあります。
早朝 ５ＫＪＯＧ ２７′４７″
午後 ２０′ＵＰ、流し×３
１６０００Ｍペース走 ５９′２８″、２０′ＤＯＵＮ
前半は９１～９２″、後半はビルドアップ的にペースアップ。
残り１０００Ｍは先頭が、３′０３″まで上がり付いて行けず（+_+）
それでも、３′２０″くらいでカバー！
参加者 やまたか、まこっちゃん、しらなみ、たなかず、なかじー