練習日誌(つぼっち) 2006-10-12 22:03:32 | つぼっち 早朝 5KJOG 28′52″ 午後 35′JOG まこっちゃんと一緒になる。 明日は2万Mなので、今日は疲労取りのRUN。 それにしても腹筋が、筋肉痛・・・(+_+) 足がよう上がらんとです(・_・)