練習日誌（つぼっち）

早朝　５ＫＪＯＧ　２６′５８″

午後　休養

　明日のフル（一応練習の一環）のための調整です。

設定タイムは、５Ｋを１９分ペースです。

２時間４０分で完走したい人は、ゼッケン「３３２」を

目標にして下さい～（＾ｏ＾）