次の目標へ向かって

信州安曇野ハーフマラソン明けの今週は、アクティブレストで血流アップするイメージで、故障した左股関節の様子も見ながら、タイムを気にせずにゆっくりと走っています。だいぶ癒えてきたので、また少しずつトレーニングメニューを工夫していきます。

今日にも梅雨入りしそうな信州伊那谷ですが、庭のバラやイチゴに疲れを癒されます。

次の目標は初フルマラソンとなる松本マラソンでのサブ４ですが、その一週間前に駒ケ根ハーフマラソン大会に臨みます。ＬＳＤで脚作りをして、一つ上のレベルを目指します。