30日間発酵食品だけで生活をして色んな効果あったと随分前にテレビで見ました
便秘解消・生理痛が緩和・体重減・偏頭痛が和らぐ・肩こり軽減・顔のくすみが改善・花粉症が軽減・血液サラサラ・肌のキメがup等の効果があるそうです
発酵食品にはヨーグルトやキムチや塩麹などありますが、お茶ではプーアル茶が良い・・・と聞いて早速プーアル茶をお取寄せしました
プーアル茶は黒麹菌発酵のお茶でダイエットや健康維持に良いそうです
私もmyボトルに入れて職場に持って行き、ランチや休憩時に飲んでいます
何かしらの効果が現れるといいのですが・・・・・
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