◼️激痛 こむら返り

朝から自転車で外出、2キロほど走つたところで又こむら返りの症状がでた。何とも痛くて、自転車を降りて症状の快復を待つてその後は3キロほどを押して帰る。帰りついてからも、猛烈な痛みが度々襲ってきて、どうやら落ち着いた今も脛に痛みがあり、寝てから再度痛みが来ないかと不安で仕方が無い。こうたびたび症状が出ると、単なる脚の疲れではないのではないかという不安が湧いてくる。とにかく思いだすだけでも生汗が浮かんでくる。明日は安静に過ごすことにしましょう