2014年6月29日のブログ記事一覧-マー坊のあしあと。

6月23日～29日のトレーニング

2014年06月29日 | RUN<週報>

23日

　最高気温：25.5℃
　Rest

24日

　最高気温：29.4℃
　<朝>　空港周回コース
　　　　　ジョグ 1周 58分08秒　+2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km
　　脚重たく2周目は回避。

25日

　最高気温：28.1℃
　<朝>　空港周回コース
　　　　　ジョグ 2周 53分40秒-51分22秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18km
　　昨日軽くした効果?2周走れた。楽々という感じは無い。

26日

　最高気温：26.2℃
　Rest

27日

　最高気温：27.3℃
　Rest

28日

　最高気温：28.2℃
　<昼>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ 4周 22分19秒-22分04秒-21分53秒-22分27秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17km
　　すぐに息が上がってしまう。全然ペースを上げられない。

29日

　最高気温：30.7℃
　<昼>　大濠公園
　　　　　　アップジョグ 2km
　　　　　　1周目：㌔4分45秒ペース
　　　　　　（WS300m + jog200m）x 8本 = 79秒-76秒-71秒-74秒-75秒-73秒-72秒-72秒
　　　　　　ダウンジョグ 2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km
　　WS300mで㌔4ペースがやっと。本当に落ちてしまってる。

今週の走行距離

　58km

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KOBUKURO LIVE TOUR 2014　陽だまりの道

2014年06月29日 | ライブ

初めてのコブクロライブです。

会場はマリンメッセ福岡。

転勤が決まってから取ったわけじゃなく、

年1の里帰りのタイミングにしようかと申し込んだ結果が今日。

ライブツアートラック3台。それぞれデザインが違うこと、そしてメッセージが書き込まれていて

写真を撮る人が多かったですね。

以上が3台。

関東ではさいたまスーパーアリーナとかでライブを見ていたので、マリンメッセサイズになると

2階席でも「近っ！」って感じです。

黒田君は特に。デカいから。小渕君も大きく見えました。

ライブ中は仕込みネタ？と思えるようなものもありましたが、決してそうではないって言ってました。

やっぱり息があってますな。しっかりと笑わしてもらいました。

ライブ後、EMTGからメールが。お二人からのメッセージ。

初めて白いパンツで望まなかった今日のライブ、
やっぱり白いパンツに戻ってしまいました。

いろんなハプニングがまるで、
きちんと予定されていたかのように上手くいったのですが、
何ひとつ、曲順以外に予定はございません。

そういった奇跡がたくさん起きた福岡二日目、
最高に楽しかったです。
また帰ってくるから、待っちょってね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小渕健太郎

今日は、たくさんの人に歌ってもらいました。
オンステージは、ほぼ歌ってもらったので
このメールを見ているみなさん、
次はあなたの番ですよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田俊介

まだライブツアーが続いてますから、このコメントに至る内容、

曲などは秘密。

※ツアーも終わったのでセットリスト掲載しました。

◆セットリスト
　　サイ(レ)ン
　　君という名の翼
　　ストリートのテーマ
　　六等星
　　君への主題歌
　　流星
　　大樹の影
　　BEST FRIEND
　　風
　　Saturday
　　今、咲き誇る花たちよ
　　ダイヤモンド
　　陽だまりの道
　　太陽
　　SPLASH
　　Moon Light Party!
　　神風

　◇アンコール
　　One Song From Two Hearts
　　あの太陽が、この世界を照らし続けるように。

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