マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

1月5日~11日のトレーニング

2015年01月11日 | RUN<週報>
5日/ 最高気温:14.0℃
 Rest


6日/ 最高気温:16.2℃
 Rest


7日 最高気温:10.0℃
 <夜> 山王公園
      ジョグ & ダッシュ
                                                  15km

8日 最高気温:8.4℃
 Rest


9日 最高気温:10.7℃
 Rest


10日 最高気温(大分):12.3℃
 Rest


11日 最高気温(大分):13.2℃
 <昼> 亀川~日出 往復
      ジョグ
                                                  12km
  今週はちょっと休み過ぎ。



今週の走行距離 27km



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コメント
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