久しぶりの久住クロカン、脚動かず

昨日の仕事でひと山越えた感があります。

なので今日は2年目社員を誘って久住クロカンコースへ。

2年目社員は9月開催の業界運動会に出場するとかで、鈍っている体を動かす目的。


前日にクロカン大会が開催されていたのでテントがそのまま残っていて日陰にクーラーボックスを置いて走りだしました。

日差しがあるときはやっぱり暑い。けど陰れば風が涼しい。

そんなこのクロカンコースは練習環境は最高です。

でもこの1ヶ月強の間、大した練習をしていないので走る調子の方は最低です。。。


◆今日の内容

　　走行距離：16km
　　ペース　：5分44秒/km
　　カロリー：1,176kcal

ここを再出発点に秋の大会に向けて上げていこうと思います。


アイシングの後はガンジーファームにてご褒美ソフトクリームをいただきました。

ラムネ温泉に行って炭酸泉温泉に1時間強浸かってました。

水の駅おづるに行っておぼろ豆腐（冷）と揚げたて厚揚げをいただきました。

トータル的に減量につながるのかどうか…



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ミシャ、契約解除。堀新監督就任

ようやくクラブは決断を下した。

遅い、遅すぎる。浦和名物、決断も責任も不明確。


4月末のさいたまダービー敗戦から続くチームの低迷。

守備崩壊が原因、前からプレッシングをするのはいいが、外されてカウンターで失点する。

なんどこの形を見たか、見せられたか。

スピードの無いDF陣ではカウンターでほぼやられてしまう。

昨年までのやり方に戻す方法もあった（プレスのかける位置を前過ぎないようにするとか）はずなのに

修正してこなかった。意地になり過ぎたか？


フロントは昨日のゲーム結果ではなく、一連の、特にここ12戦の結果ということだが、

12戦で8敗という結果が要因ならばもっと早く断を下すべきだったと思う。

そして8月中旬まで可能な補強に対してアプローチをしていくべきであり、昨日のゲームで故障した那須の復帰まで

さらに層の薄い状況が続く。宇賀神を最終ラインに入れるのは勘弁してほしい（守備軽いし）。


とにかく次へ一歩を踏み出したので、チーム・選手・サポが一体感を持って戦う必要があるし、

以前の埼スタのような雰囲気を取り戻して、チームが再上昇することを期待したい。

埼スタ参戦をなかなかできないので、10月の広島遠征に行くことにしよう。



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