3月19日～25日のトレーニング

19日　最高気温：17.6℃
　　Rest


20日|　最高気温：11.0℃
　　Rest
　　　部署の送別会


21日　最高気温：8.8℃
　　Rest


22日|・　最高気温：10.9℃
　　Rest


23日　最高気温：16.3℃
　　Rest
　　　フルマラソン後のオフと言っても休み過ぎか…


24日　最高気温：18.3℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 14.2km　㌔5分15秒　976kcal
　　昼に後輩と動き作りのトレーニングをレクチャーしてもらう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14.2km

25日　最高気温：20.0℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 14.3km　㌔4分57秒　986kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14.3km



今週の走行距離　28.5km



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