5000ｍTT x 2本

会議で東京に行ったので1年半ぶり？クラブの練習会に顔を出しました。

2018年度の陸連登録のお願いをしに。

最近あまり走れていない・補強をしていないという中でしたので練習会に付いて行けるか？という状態でした。

補強はなんとかかんとかやりましたが（最後若干できない部分有り）

5000mTTは思ったように走れませんでした。

そうそう、倶楽部は月の最後の土曜練習では5000mTTが恒例です。


　　5000mTT：3分55秒-4分04秒-4分18秒-4分23秒-4分18秒＝20分58秒

　　5000mTT：4分30秒-4分22秒-4分17秒-4分09秒-4分13秒＝21分31秒


こんなに走れないものかと思いました。

別大後、少しずつ走る量が落ちていることもあるし、体重増加もあるし。

この変な結果を受けて4月からは少しずつ走る量を戻せるようにがんばろうと思います。



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