箕輪城跡

百名城の一つ、高崎市にある箕輪城跡に寄ってきました。




かなりしっかりと城郭が残っているようです。かなり守りに強そうな雰囲気。






城の裏口、搦め手門から入ります。






二の丸跡








大堀切跡　かなりの深さというか高さ　これを乗り越えて攻めるというのは難儀しそうです。










三の丸跡の石垣　しっかりと石垣が残っているのはこの付近のみのようです。






本丸跡






本丸跡に箕輪城の説明がありました。

武田信玄に攻められたり、北条になったり。最後は井伊家。彦根に移る前に治めていたようです。

すてきな城跡でした。


百名城、80か所目の訪問。残り20か所。



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金島温泉 富貴の湯（ふうきのゆ）

走り＆食事で汗をかいたのでお風呂へ。

渋川市だったので伊香保という選択肢もありましたが、途中に入湯料400円という安い温泉を発見。




金島温泉 富貴の湯さん　目の前にある駐車場、止まっている台数は数台。

確実に空いているだろうなと。




飲泉　でもコップも何も置いてないからどうやって飲むのだろう？？


入館すると受付で400円支払うと受付シートをいただけます。

入館人数をコントロールされているそう。




入った時は人がいなかったので露天風呂を撮らせていただきました。

が、そのあと続々とお客さんが。タイミング良かったのかも。

おそらくですが最大8人なのでしょうかね。


◆泉質分類

カルシウム・ナトリウムー塩化物温泉（中性低張性低温泉）




◆金島温泉 富貴の湯（ふうきのゆ）
　　群馬県渋川市川島99-1
　　TEL：0120-09-2641



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永井食堂 もつ煮定食

ケンミンショーで見たのかな。

渋川から沼田に向かう国道17号沿いにあるもつ煮定食が人気のお店。

土曜日は15時まで営業（平日は18時まで、日曜休）ということで走り終えてからお風呂はさておきこちらへ向かいました。




こちらが目的の永井食堂さん

駐車場はほぼ埋まっているものの、店舗外には並んでいる人はいない。

しかも席が空いていて待ち無しで着席。

ここはメニューを見るまでもなく「もつ煮定食」ですが、

注文は

　　・もつ煮　普通か大盛か
　　・ごはん　山か平か

ちなみに「山」が普通サイズ、「平」だと半ライス。




もつ煮定食（大盛）、ごはん山で。

縦置きされます。限られてスペースを有効に使うため。なので密です。

ですが、エアコン・扇風機に扉全開で換気良しの状態になっています。




大盛りのもつ煮




別皿になっているねぎをのせて一味唐辛子をかけて準備完了！

もつのぷりぷり感、味噌味は絶妙でごはんがすすみます。

山盛りのご飯もあっという間に食べきりました。

暑い日に熱いもつ煮定食、エアコンの風が当たっていても汗だくに。

決して唐辛子かけたからではありません。

お風呂に入ってからきてたらちょっと凹んでいたかも（せっかく汗を流してきたのに～って）




メニュー　いろいろあるみたいですがもつ煮定食以外を注文されているかたいませんでした。


美味しい味噌煮込みもつ煮定食、ごちそうさまでした。



◆永井食堂
　　群馬県渋川市上白井4477-1
　　TEL：0279-26-3988



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赤城大沼ランニング

下界があまりにも暑いので赤城大沼に行ってきました。

9年ぶりの大沼、やっぱり涼しかった！

9時に23℃、12時でも27℃。

高崎は最高気温37.9℃だったらしいから10℃違うんですね。

大沼でも日差しはきついですが陰って風が吹けば本当に涼しいです。


　　

標高1,360mの大洞駐車場を起点に走ります。




大沼


　　

　　

キャンプ場は閉鎖されています。ですが他の車を止められるスペースを利用して泊っている人やBBQしている人などいらっしゃいました。





　　

ほとんどの区間を車道の端を走っていますが、ここだけは歩道を走らないと危ない（真ん中の写真）




駐車場に戻ってきました。1周5kmです。




こんな具合です。




1周の標高差　




周回毎のLap　4周目ですでに疲れています。。。

朝ご飯の量が少なすぎたのか、おなか減ってしまったので6周の予定を5周で切り上げ。


そして下山途中にあるこちら




毎回立ち寄るお店です。こちらで焼きとうもろこしをいただきますよ。


　




品種はゴールドラッシュ　甘みが強いところに醤油を塗って焼いているのでほどよいしょっぱさがあります。

ここのところの猛暑で一部産地・品種で実のつき方が悪いようです。

※自家栽培品を販売しているわけではありません。

なので小ぶりなものを1本皮を剥いで5本500円で販売されていました。

私は大ぶりの5本1,000円のを購入。車貸してくれた両親へのお土産です。


　

花、野菜の苗も販売されています。バジル98円って安いな。対して大きく育ちすぎたローズマリー580円は…



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