沖縄料理を堪能 大安丸＠那覇

沖縄！

15日・16日と沖縄の得意先訪問なので前乗りです。

空港で会社の同僚と合流、同僚は沖縄勤務5年経験しているのでお食事は全てお任せ。

 

で、訪問したのは大安丸さん。

おさかなのお店です。

でも沖縄でおさかな？？？

グルクンくらいかな、知ってるの（沖縄方言で聞いたことがあるという意味）

 

でも同僚はおさかなはパス！って。

それで王道の？沖縄料理を注文です。

 

ソーメンチャンプルー　海ぶどうがトッピングされています。

 

なーべーらーうぶさー　へちまの炒め物。この味噌味が美味しい！ごはんすすむ味付けです。

へちま、初めて食べましたが美味しいです。

 

島豆腐のやっこ。

 

ごーやーチップス　揚げると苦味が抜けるのか程よい感じのチップス。塩かけなくて十分。

 

もずく酢　白いのはいか刺し。

 

ビールはもちろんオリオンビール

 

　

美味しい沖縄料理、ごちそうさまでした。

 

◆大安丸

　　沖縄県那覇市久茂地2-13-14 １Ｆ

　　TEL：098-869-6687

 

 

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レース1週前のマッサージ

チャレンジ富士五湖が来週に迫ってきました。

左ひざの状態があまりよくなく、昨日も15km過ぎてから違和感が出始め、

30km手前で痛みが出始めました。

両腿の腸脛靭帯周辺部が固まっているのは間違いないところ。

そして腰。お尻。

いつも通りのところですね。

特に腰は新幹線で4時間座りっぱなしというもの追い打ちをかけたかも。

 

施術をしてもらうとやっぱり思った通りの場所が固まっていました。

腰も腿も背中も。

そして腸腰筋も指摘されました。

ここがほぐれないと脚がスムーズに前に出ないから。

ちょこちょこ走りがさらに加速しているのかも。

明日からまた出張。

乗り物に長時間ゆられているとまたまた固まってしまいそう。

軽くジョグをするタイミングはあると思うのでそこでは解せるように。

 

 

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