2023大阪ハーフマラソン

フルマラソンの1週間前なのにハーフマラソン出走してきました。

大阪ハーフマラソン。

本当はDNSの予定だったのですが、土曜日に神戸での商談が急に決まったので

その流れで大阪に滞在、走ることにしました。

 

当日受付のためちょい早めに大阪城公園へ。

すっきり青空、冷え込んでいて寒い。

 

1年前のこのレースでハーフマラソンの自己ベストを出すことができましたが

今回はフルマラソンの1週前ということもあり、10kmまではマラソンペースより速くいって

その後はマラソンペースを少し下回るくらいでいいかなと思っていました。

風向きも向かい風、ちょっと強めに吹いていましたし。

 

スタートして4分1桁秒/kmペース。

10kmまでで2回4分切りLapがありますが昨年は5km通過を19分44秒（NET）と飛ばしたのに比べれば

落ち着いて走れていました。

※練習の質が追い付いていなくてそんな速いペースでは走れないというのが実情なんですが

 

一方で4分10秒/km台もちらほら。

無理したくないというのも意識のどこかにあったのでしょうか。

10km以降もここでペースを落とそうか、まあまあのペースで走っているから最後まで行くか

悩みながら走っていました。

そんな心の内がLapタイムに出ていますね。

向かい風がきつくてペースが落ちてきました。

JR線をくぐる前と長居公園内で知り合いに抜かれました。

付いていく余力無し。

20km過ぎて最後絞り出しても良かったのですが、流す感じになってしまいました。

自己ベスト更新の可能性はなくなっていましたし。

 

記録としては手元のネットタイムで1時間26分56秒。

昨年の自己ベストのネットタイムからは35秒遅かったですがグロス・ネット共にセカンドベストでした。

 

　

左）長居公園に入ったところ　　右）競技場内21km地点

 

　　

 

この1週間、しっかりと疲労を抜いてフルマラソンに向かいたいと思います。

 

 

◆大阪ハーフマラソン

　2022年　5kmLap：（ﾛｽ20秒）19分47秒-20分33秒-20分40秒-20分51秒-4分31秒 = 1時間26分42秒

　2023年　5kmLap：（ﾛｽ21秒）19分56秒-20分36秒-20分44秒-20分54秒-4分46秒 = 1時間27分17秒

 

 

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