7月最終日、4kmしか走れず…6kmウォーキング 締まらない〆

NHK-BSのグレートレース「激走！再会の富士山麓」を見てトレイルランに行く気満々になっていましたが

昨日の皇居ランで全然走れなかったことにショックを受け、取りやめました。

行っても走れない可能性があるから。


そこで普段走っている江戸川河川敷から自販機給水しやすい小岩→荒川土手ルートを考えてゆっくり走りだす。

も。4km手前で歩き出す。給水してから再び走り出すも500mも持たず。

　「失速の江戸川河川敷」

でした。グラウンドではちびっ子が元気よく野球やサッカーをしている横でとぼとぼ歩く。

ウォーキングといえば格好いいがただの散歩状態。

こんなんでフルマラソン完走できるのか？という不安だけが膨らんでいきます。

7月最後の日がこんな〆方でいいのか？


今月は315km走っていますが負荷はあまりかかっていないゆるジョグ中心。

天気予報も急に”酷暑”に変わってしまって35℃近辺だらけ。

当分長い距離走れそうにないな。。



いいね！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村