第72回別府大分毎日マラソン

1年は全てこの日のために。

私にとっての特別な日、勝負の日。

2月第1日曜日、別大マラソンの日。

懸念だった天気は10時過ぎにはほぼ上がって、風も無くて最高のコンディションになっていました。

カテ３の更衣室は砂利の上に張られたテント、前日からの雨でブルーシートの上も濡れていて使えず、

舗装されたアップ用コース脇で準備しました。

 

コースは北風が吹けば最初の10kmが向かい風になりますが今回はほぼ無風。

大分市街地に入ってから向かい風を感じるようになったので途中から

東寄りの風が吹いていたと思われます。

で、私の結果は

　　　◆グロスタイム　　　　　◆ラップタイム

サブ３ペースで行けたのは25kmまで。5kmLapでは少し下回っていますが。

この後は落ちていく一方。

 

最初の1kmは4分20秒。

さすがサブ３集団。ばらけない。流れに身を任せて進みます。

そのあと4分08秒、4分08秒とペースアップで1kmの遅れを取り戻しました。

この後は予定通りの4分10～15秒/kmで進みます。

ただ周りの人たちが入れ代わり立ち代わり、集団が変わっていきます。

なので細かくはペース変動があって走りづらかったです。

呼吸がきついということはなかったですが徐々に脚の動きが落ちているような気がしました。

すると腹筋の上の方が痛み始めて力を入れられなくなりました。25kmくらいです。

その後はわき腹に差し込みがきて。

30km過ぎからはかなりペースを落とさないといけなくなりました。

走り方が崩れてくると脚への負担も増しますね。

走るのが嫌になるくらいでした。

40km過ぎにヨネさん夫妻の応援を受け、なんとか最後まで走り切れました。

目標タイムから10分遅い結果にとても残念。

距離は踏んでいましたが強度が全然足りていなかったのだと思います。

 

　

25kmで腰落ちフォームになっていますね。

これでは前腿にダメージが来てしまいます。

 

悔しいので春にもう一本フルを走ろうかと思うほど。

さてどうしますか。

 

スタート前。練習会メンバーが集まっての記念撮影。

こんなに多くの人が出走するんですね。

すごいメンバーに混ざって練習させてもらっています。

 

 

過去の記録
　◆第60回（2011年）：3時間25分40秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ24秒）　22分14秒-22分22秒-22分21秒-23分09秒-23分42秒-24分49秒-25分35秒-28分00秒-13分04秒

　◆第61回（2012年）：3時間08分26秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ20秒）　22分00秒-21分58秒-22分01秒-22分04秒-21分57秒-21分55秒-22分15秒-23分40秒-10分16秒

　◆第62回（2013年）：3時間23分55秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ24秒）　22分00秒-22分35秒-22分53秒-23分02秒-23分26秒-24分31秒-25分55秒-26分54秒-12分15秒

　◆第63回（2014年）：エントリーせず

　◆第64回（2015年）：3時間26分55秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ45秒）　23分33秒-23分43秒-23分32秒-23分46秒-23分48秒-24分10秒-24分42秒-26分50秒-12分06秒

　◆第65回（2016年）：3時間23分37秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ47秒）　22分28秒-22分25秒-22分19秒-22分34秒-22分44秒-24分15秒-26分06秒-27分25秒-12分34秒

　◆第66回（2017年）：3時間16分02秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ38秒）　21分54秒-21分58秒-21分58秒-22分08秒-22分17秒-23分52秒-24分36秒-25分29秒-11分12秒　

　◆第67回（2018年）：3時間06分27秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ28秒）　21分14秒-21分38秒-21分19秒-21分33秒-21分19秒-21分52秒-22分27秒-24分14秒-10分33秒

　◆第68回（2019年）：3時間27分27秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ36秒）　20分59秒-21分27秒-22分45秒-23分46秒-24分11秒-25分57秒-26分36秒-28分27秒-12分43秒

　◆第69回（2020年）：3時間05分40秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ33秒）　20分53秒-20分58秒-20分54秒-21分06秒-21分31秒-22分20秒-22分55秒-23分40秒-10分50秒

　◆第70回（2022年）：抽選落ち（後にカテゴリー１と大分県民のみとなり開催）

　◆第71回（2023年）：2時間59分39秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ36秒）　21分10秒-21分06秒-21分06秒-21分02秒-21分08秒-21分09秒-21分34秒-21分30秒-9分18秒

　◆第72回（2024年）：3時間08分57秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ33秒）　21分02秒-21分04秒-21分10秒-21分11秒-21分34秒-22分41秒-24分07秒-24分48秒-10分47秒

 

 

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